很多人为了工作为了家庭去打拼，而忽略了和伴侣的性爱，久而久之甚至对性生活提不起性趣。今天，小小编给大家介绍四种可以提高自己性欲的小技巧，下面让我们一起来看看吧。
1、参与更多的运动可以提高性欲
与你的伴侣一起参加体育运动，体质增强了，性欲自然会提高。如果你已经进行了锻炼，那就再多运动些，浑身上下有使不完的劲，对性也就充满了自信。
2、让性期望现实些
男士要谨记，并不是每次性生活都是完美无缺的，只有40%～50%的性生活让双方满意。如果偶尔遭遇了挫折，请用微笑摆脱它，你的伴侣也会不再感受到压力和负疚感，更有可能期盼下一次亲热。
3、把注意力集中在整个身体上
男性不能把目光完全集中在女性官上，关注一下其他性感区域可以减轻压力，获得新的快感。
4、与朋友一起出去聚会
对性的期望要靠新奇来不断补充。当你和朋友一起参加午餐聚会时，你就会有机会以崭新的目光注视你的伴侣。你会回忆起当初的她是多么有趣和令你兴奋，初次见面就相互吸引住了;反之，她也会以同样的目光看待你。
以上就是关于四种可以提高自己性欲的小技巧介绍，如果你对性爱时调情的方法有哪些等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注佰佰安全网调情技巧常识栏目，希望对您有所帮助。
( 责任编辑: 王小丽 )