不少老人对房事的态度是很排斥的，他们认为年老了就不能做爱了，若是做爱就是不正经的行为，专家表示，老人不仅可以进行性生活，性生活只要保持一定的频率是对身体非常有利的。其实在年老时，难免力不从心，接下来跟着小缟来了解一下揭秘：老人享受性生活有哪些益处？
老年人虽然不同于年轻人身体的灵活度，但只要对性生活有一个正面的认识，就可以得到性生活的诸多益处，今天我们就一起来看看，性生活带给老人的好处吧。
1、预防老年痴呆
性生活可以让大脑的神经元细胞异常的活跃，从血液中吸收氧气也就更多，因此，可以让老人的头脑变得灵活。对女性来说，性高潮后，大脑的注意力还会更加集中，身体反应也变得灵活。研究者说："有相当多的证据显示，性生活活跃的老年人不太可能患上老年痴呆症。"
2、延年益寿
在上个世纪90年代的以此人口普场中，百岁寿星老人有3800人左右，其中寿星鸳鸯就有500多对。由此可见，幸福美满的夫妻生活是人们长寿的秘诀之一。长寿老人除了在生活上具有良好的习惯之外，大多数夫妻和睦，精神愉快。生活上的关怀体贴，精神上的安慰支持无疑对健康长寿是一剂良药。
3、加强心脏和骨关节的功能
过性生活相当于登上一层楼的所要付出的身体体力，老人们适度的做爱可以加强心脏功能，还能改烧老年男性的心脏健康。锻炼全身骨骼肌肉性生活是一种很好的锻炼形式，是一种全身性的运动相当于跑步的体力付出，可以让老年男性的肢体不僵硬活动更灵便。
4、肌肤健康
新高潮的到来可以刺激全身的皮肤黏膜燥热不已，皮肤表面的温度也会有所升高，血液循环明显加快。这是是对皮肤内有害物质的最好的清洗和清洁，还可以赶跑皮肤内的一些让人老化的氧化因子等。此外，在性生活中的彼此拥抱、触摸和亲吻也可以刺激和活跃皮肤的代谢功能，让皮肤显得"年轻"。
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