包皮过长是指男性青春期过后，在阴茎勃起状态下包皮仍遮盖尿道口而言。如果在阴茎勃起状态下，包皮退离尿道口或阴茎头能伸出包皮口，就不应视为包皮过长。包皮长和包皮过长的区别关键在一个 过 字，包皮长不一定需要手术，包皮过长是需要手术切除的，下面来了解一下男人包皮过长的标准及自我测试方法是怎样的吧？
男人怎么样才算包皮过长
1、包茎是指包皮口过小，使包皮不能上翻显露出阴茎头;包皮过长则是指包皮覆盖全部阴茎头，而包皮口并不小，可以上翻显露出阴茎头。婴幼儿包皮过长往往是生理性的，到了后阴茎头仍迟迟不能显露才能称为包茎或包皮过长。
2、包皮就是包在阴茎头外面的一层皮肤。翻转包皮，可见龟头后面呈环状缩小部位叫做冠状沟。在冠状沟附近的皮肤里有许多皮脂腺，分泌一种具有臭味的分泌物，呈黄白色泥状，称为 包皮垢 。
3、临床上患者有时会问，包皮多长算长，其实没有具体的尺寸，正常人勃起状态下，龟头是可以外露的，如果勃起时龟头仍不能外露，则为包皮过长。
4、需要提醒的是，幼儿包皮均能覆盖整个阴茎头，直至4~5岁时，阴茎勃起状态下，龟头尿道口常能自然露出少许，若此时包皮仍长出龟头1cm或更长，则可以视为包皮过长。
5、青春期时，男性生殖器官发育，阴茎变长，此时阴茎勃起时，龟头可露出大半或全露，若此时仍不能外露且手动上翻包皮至冠状沟后又迅速下移覆盖龟头者，可诊断为包皮过长。
那么我们男性朋友应该以什么样的标准来判断呢？包皮过长的判断标准主要是通过包皮健康自检与提示完成的，即出现以下1-2种情况，便可能是患有包茎或包皮过长。
包皮过长的自我测试法：
1、包皮口覆盖龟头或大部分龟头。
2、包皮完全覆盖阴茎头且不能上翻至阴茎冠状沟。
3、包皮虽然能上翻露龟头，但包皮口很小，上翻困难。
4、三岁以后包皮仍不能翻转至冠状沟者。
5、排尿时包皮鼓起如球，排尿困难。
6、包皮口较紧，用力可将包皮翻转至冠状沟，但不能自然回复，需借助外力回复。
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