现代人大多缺觉，多睡一小时，将意味着有更健康的身体、更良好的精神状态。对孩子而言，多睡一小时，还意味着可能长得更高，那么，关注孩子睡眠的质量问题，你家孩子睡好了没?就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！
还想请母亲们了解的一点就是睡觉的规律。一般是在睡着一、两个小时以后才能睡熟，然后再逐渐向睡醒的方面发展。还有一种是开始睡不熟，到接近天亮时才能熟睡的类型。孩子睡眠的类型如果与父母有所不同，父母就会认为是不眠、睡不熟等等。将孩子的睡眠情况与父母的睡眠情况综合来考虑也是加强对睡觉理解的一个办法。
当孩子在白天充分地进行了运动以后，一到睡觉时间，即使他不爱睡觉也是会睡得很香甜的。您的孩子是否每天在家里光是进行读书和画画之类的消极活动。神经过敏的孩子长时间进行紧张的学习和训练之后，或者看了可怕的东西之后，就容易影响睡眠。因此，从锻炼身体的意义上说，我劝您要让孩子多到室外去自由自在地进行游戏，积极地去锻炼身体。
仔细观察了几个睡眠不好的孩子，发现其中多数不是睡眠问题，而是有较严重的神经质倾向。比如对任何事情都很注意，爱憎分明，对昆虫及污物表现出强烈的厌恶情绪等等，他们不仅比一般的孩子反应快，而且其感觉方法也是很锐敏的。
神经质的孩子，总的来说都是智力发展较好的孩子。由于其神经过于敏锐，所以不论是他周围的人，还是他本人，在社会生活中就会感到是一种负担，对此，不能放任不管。从您的提问来看，孩子小时候身体较弱，是不是您总觉得孩子身体弱因而也就过于周到地去照顾孩子了，我想您的选种育儿方法一定是很神经质的。
由此就引起了恶性循环。由于对孩子的每件事情母亲都要进行过多的干涉，时间长了以后就形成了孩子的神经质性格，这种情况是很多的。当孩子身体情况欠佳时，父母不得不进行种种考虑。我调查了许多所谓有神经质的孩子，发现其父母的一方或双方都是相当神经质的，这在日常生活中就助长了孩子的神经质。现在，您的孩子既然身体没有什么痛，您就应该放宽心，首先在家里创造出一种愉快、明朗的气氛。
都说小孩睡着都能长高，这是真的哦！所以家长们要科学地给孩子安排睡眠时间和纠正不良的睡觉习惯哦！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。
( 责任编辑: 王秀娟 )