对于一些体格健壮，生命力旺盛的人，他们的性活动频率会大一些;而对于一些身体状况并不理想的人来说，他们的性活动频率就相应少一些。当然，这也不是绝对的，如果你每次自慰之后都能以充沛的精力生活和学习，那么你的自慰频率就是正常的。反之，就要学会控制自己的自慰频率了。
自慰是正常的，有时也是唯一的性冲动能量的宣泄途径
据统计，美国的90%以上在校男生和75%以上在校女生有自慰的经历。虽然如此，对青少年来说，控制自慰的量更是保护身体的关键。
控制自慰的量非常关键
由于当今的青少年性发育成熟期已大大提早，加上自慰的性行为方式 “随手可得”。一旦当他们学会了自慰之后，因为缺乏自制力往往很容易沉醉于自慰带来的快乐，也很容易导致青少年自慰成瘾，无形之中对身体造成了伤害。
对于青少年来说，利用自慰寻求性欲的释放是很合理的一种宣泄途径。但是如果为了追求性带来的快乐，不顾自己的身体实际情况，强迫自己进行性交或自慰，这就是对自己身体健康的摧残了，也是透支自己日后的健康。所以，青少年一定要控制好自慰的量，千万不要让无节制地自慰导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。
根据自身情况调节性活动频率
因为性生活有着极大的个体差异，所以，青少年要学会根据自己身体的情况调节性活动的频率。
对于一些体格健壮，生命力旺盛的人，他们的性活动频率会大一些;而对于一些身体状况并不理想的人来说，他们的性活动频率就相应少一些。当然，这也不是绝对的，如果你每次自慰之后都能以充沛的精力生活和学习，那么你的自慰频率就是正常的。反之，就要学会控制自己的自慰频率了。
总之，青少年一定要多为自己未来的生活努力，千万不要让自己无节制地自慰影响了自己的身心健康，也影响了自己的学习和生活。如果你对经常自慰手淫有哪些危害等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注佰佰安全网自慰手淫常识栏目，希望对您有所帮助。
( 责任编辑: 王小丽 )