肾脏健康对男人有多重要，这个问题不言而喻。所以，要想加倍呵护好健康，并成为强壮的男人，成为肾斗士，下面就跟着小编一起来了解那些流传已久的壮阳固精偏方吧。
1、鹿肾粥
准备鹿肾1具、肉苁蓉30克、粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量，把鹿肾取出筋膜后洗净切碎，将肉苁蓉切碎备用。先把粳米洗净煮至半熟，然后加入鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐等熬制成粥。可以达到补肾壮阳，益精填髓的功效。
2、狗肉酿
准备狗肉1000克、糯米1000克，酒曲适量，将狗肉洗净后煮烂，捣成泥状备用，将糯米煮熟与狗肉泥搅拌，冷透后加酒曲发酵成酒酿，每天晨起空腹饮20-30毫升。可以达到补肾气，壮阳道，强腰膝，暖下元，健脾胃的功效。
3、粟米粥
准备粟米50克，洗净后放入锅中用旺火煮沸，再用小火熬制成粥。可以达到益肾补虚，清热利尿的功效。
4、麻雀粥
准备麻雀1只，粟米50克，葱白、白酒各适量，把麻雀去毛处理好，将肉切碎炒熟，加适量白酒一起煮，然后加水、下米，煮沸后再小火熬制成粥。可以达到壮阳益精，暖腰膝，缩小便的功效，增强性能力。
此外，除了上述小编给大家说的壮阳固精偏方外，大家还可以进补一些壮阳固精的食物，以此来达到更好的效果。
1、核桃
中医认为，核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以 补肾健脑 。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。
2、泥鳅
含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进形成作用。
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( 责任编辑: 王小丽 )