现在有比较多的男性对于自己的性功能不是特别满意，而且平时工作比较忙也没有时间去医院接受治疗，但是很多男性是可以通过锻炼身体的方式来增强自己的性能力的，那么夫妻延长性爱时间具体有哪些方法呢？
时间的长短不是判断是否是病态的唯一因素，和谐的性生活应使双方都感到愉悦，当然，除了感情因素和性技巧之外，某些会造成射精过快，如：精神因素：久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、不节、不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发的因素；有器质性疾病：例如，外先天畸形、过长、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、、慢性等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。某种全身疾病，体质衰弱、过频，也可以使性功能失调，出现早泄。而且如果早泄不及时治疗可引发。性生活是双方共同的事情，需要双方共同理解和配合。建议您到医院的性功能障碍科就诊，查明病因病情，进行个性化治疗，以达到彻底治愈。
一般说来，性爱过程是指情侣间从相佣、抚摸、亲吻开始，直到男方射精结束。这个过程短则几分钟，长达数小时。实质性性交，即双方性器官充分接触，阴茎在阴道内摩擦、抽动，短则几十秒射精，长达几十分钟还在延续。如此反差，关键在于男方如何把握射精冲动，而不取决于男方的身体强壮与否。
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