性功能是人类进行活动的本能，是生育、繁殖后代的基础，一旦性功能减退不仅会影响生育能力还会影响到及工作效率，其实莲子可以改善男人性功能。
莲子功效
【性味】 甘涩，平。
①《本经》： 味甘，平。
②《本草蒙筌》： 味甘涩，气平寒，无毒。
③《本草再新》： 味甘，性微凉，无毒。
④《随息居饮食谱》： 鲜者甘平，干者甘温。
【归经】 入心，脾、肾经。
①《雷公炮制药性解》： 入心、胃、膀胱三经。
②《本草经疏》： 入足太阴、阳明，兼入手少阴经。
③《本草新编》： 入心、脾、肝、肾四脏。
男人吃莲子能提高性功能吗
莲子具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。中医上也常用莲子来入药方。如，养心补肾方、健脾止泻方等。下面我们来了解下莲子怎么吃最能提高性功能。
保健食谱
安神益智方：用于失眠、健忘、心烦、焦躁。莲子肉20克，益智仁10克，百合30克，慢火煮烂，加白糖少许，早晚食用。
健脾止泻方：用于脾虚久泻，或肿瘤病人放化疗引起的食少纳呆，恶心便溏。莲子20克研粉，薏苡仁10克研粉，鸡蛋2~3个兑入，酌加开水调匀，可加糖或盐，调料自定，上笼蒸成蛋羹。
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