先秦哲人有一句至理名言流传下来： 食、色，性也。 人们不得不承认，性是一件自然不过的事情。虽然孔子倡导节欲,但是也感叹道: 吾未见好德如好色者也，下面小编为大家介绍几个生活中最实用的提高性趣的方法。
瑜珈助性法
女人恐怕是世上最喜欢跟风的动物。所以当身边的女人都一窝蜂似的抱着个垫子跑去学瑜珈时，angel也按捺不住了，拉了几个好友，交了一笔价格不菲的费用，像模像样地练起瑜珈来。
几堂课下来，angel的兴趣骤然下降。那位长发飘飘、身材惹火的瑜珈老师总是边教动作，边念叨： 这个动作可以预防便秘 瑜珈有助于预防各种妇科疾病 注意了，有便秘的朋友经常练习这个动作最好了
可是我没有便秘啊。
就是，要是有丰胸瑜珈就好了。
呵呵，我倒想学学性爱瑜珈啊。
angle和好友原来都各怀鬼胎。后来，angel发现，她们的想法绝非天马行空，瑜珈对于性爱来说简直就是如虎添翼。
据angel了解到的一些名人对于瑜珈与性爱的肯定态度，更证实了angel的大胆设想。比如《欲望城市》里的萨曼莎，她是四位女主角中性欲最旺盛，且性爱观最开放的一个，而她最喜爱的运动就是瑜珈。她在床上丰富的肢体语言，也许很多灵感就来源于瑜珈的姿势。
又比如著名歌星，多年锻炼瑜珈已有一定成绩，去年为一本著名国际时尚杂志拍摄专辑时，就完全展示了她练习瑜珈灵活自如的各种姿势，而其创意理念，就是要展现女性自主的性爱姿势。
著名私人教练马丁 费弗(martinfeaver)，曾经评价过瑜伽与做爱的关系： 如果你的肢体足够灵活，你就可以做出各种姿势，而且你会乐意去尝试;如果你有足够的力量(瑜伽正是以自身体重为力量的练习)，你就可以更长久地保持你所喜欢的姿势;而如果你们的身体彼此非常合适，你就能够更加深入地体会性爱的美好。
于是，angel对瑜珈越来越好奇。为了验证瑜珈对性爱体验的刺激与帮助，她咬紧牙，坚持了下来。要知道，瑜珈很多动作看似简单，却很难真正做到。一段日子过后，angel真的亲身体会到了瑜珈带来的新的性爱体验。
瑜珈令angel身心得到完全放松。以前angel因为工作压力，总是神经紧张，对提不起什么兴趣，而瑜珈追求的是一种忘我、空的境界，令angel很多心理压力得以释怀，而瑜珈中某些动作，比如双腿坐在地板上伸直，并尽可能地打开，然后上身向下弯腰并抓住脚趾，这样的动作能够收缩腿部肌肉，令血液在骨盆充分循环，可刺激性欲。
又比如，坐直在地板上，脚掌对接，膝盖尽量放平，同时双脚尽可能靠近臀部，这种类似打开臀部的姿势有助于释放激情。
除了刺激性欲，angel更欣赏的是瑜珈一些姿势能够很好地促进性健康，有些是让血液在腹部充分循环，促进女性生殖系统健康，有些是增强性腺素的分泌，有回复青春活力的功效。
angel感觉自己的身体越来越柔软，越来越有灵气，越来越性感。就算抛开生理作用不说，瑜珈令身体变得灵活柔软，令性爱体验变得更加流畅而充满活力，而瑜珈丰富多彩千变万化的姿势，也赋于性爱体位更多的灵感与创新。
angel的男友越来越对她的床上表现感到惊讶与赞叹，相比之下，angel经常创造各种不同的性爱体位与姿势，而男友略显被动与守旧。
男友略带沮丧的神情逃不过angel敏锐的目光。
那天男友生日，angel送的是一份非常特别的礼物 一本图文并茂的教材书，教授相当有效的促进性爱的瑜珈体位姿势。原来，已经有资深瑜珈教练研究与编排了这种 助性瑜珈 的练习讲解，还针对男性与女性的不同需求，分单人练习和双人配合两种方式。
随着男友瑜珈练习的进步，angel更加体验到了两人完美配合后的新的性爱高潮。
angel最后终于似有所悟，为什么现在会有这么多人趋之若鹜地跑去玩瑜珈了。
变换性交姿势
在性生活中，大多数人喜欢采用传统的性交姿势。但如果勇于尝试一种新的性交姿势，常可带来强烈的刺激，使 性趣 大增。如采用与传统体位相反的性交体位，可以使双方性器官的长度、深度、形状、位置和接触部位发生变化，有利于唤起激情，增加快感。姿势的变化没有固定招式，夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的性交姿势，变换使用。
变换性交环境
环境质量，常可决定性生活质量。而长期不变的环境，往往会使性生活质量下降。不妨经常变化性交环境，以引起性激动和。变化性交环境，包括居室的环境变化和另择新环境。如在双休日或长假时间，进行短期旅行，在宾馆过夜以找回初恋幽会时激情燃烧的那一刻。变换性交环境，可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试。
变换性交时间
性交时间的选择可因人而异。有的喜欢在入睡前，有的喜欢在清晨，也有的喜欢夜间醒来时性交。但是，长期在同一时间性交，往往会降低 性趣 。如经常在入睡前性交的夫妻，偶尔在双休日的清晨进行，充足的时间和充沛的精力，可以增加性爱激情。倘若夫妻俩尝试即兴做爱，往往可以享受一次意外的 性福 。再如延长性交间隔时间，夫妻协商 休战 三、五天或数十天。当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望会使双方得到一次少有的性满足。
以上就是佰佰安全小编为您介绍生活中最实用的提高性趣的方法的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！
( 责任编辑: 张小付 )