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京东
国外孕妈妈喝孕妇奶粉已经有段时间了,国内的孕妈妈是近几年才开始食用。孕妇奶粉什么时候喝比较合适?备孕期、怀孕期及哺乳期都可以喝,来详细了解下。
1.不是所有孕妈妈都适合喝孕妇奶粉
妊娠期糖尿病孕妈妈需要在医生的建议下食用孕妇奶粉;体重超标、增长过快的孕妈妈也需要慎重考虑,毕竟孕妇奶粉和其他维生素比较而言,脂肪含量和热量都不低。
2.根据自身需求挑选孕妇奶粉
孕妈妈购买孕妇奶粉的时候,不要盲目的买一大堆。要根据自己的营养需求来选购,假如想要喝孕妇奶粉来补充所需维生素,那么自己就挑选一个营养元素种类较多的。
3.不要让孕妇奶粉改变孕妈妈原有的膳食习惯
依照孕妇奶粉说明书,孕妈妈可以每天食用2次奶粉,早晚各一次。但是孕妈妈的膳食习惯都不太相似,对营养的需求也不一样,最好是在医生的指导下食用。孕妈妈可不能把孕妇奶粉当开水饮用,或是喝孕妇奶粉又喝牛奶又吃维生素,这样会加重肾脏的负担。
孕妇奶粉什么时候喝比较合适
1)孕前1年喝孕妇奶粉
孕妇奶粉什么时候喝比较合适?孕前1年喝孕妇奶粉能补充叶酸等等营养,保证孕3个月的营养需求。且孕期坚持喝能补充早孕反应所造成的营养损失哦。
2)怀孕期间喝孕妇奶粉
孕妇奶粉什么时候喝比较好?孕期坚持喝孕妇奶粉的孕妈妈,生下的小宝宝健康状况好于不喝孕妇奶粉的孕妈妈所生下的宝宝。尤其是宝宝身长、体重及坐高都到理想标准。例如,宝宝体重通常会在2500~4100克,身长均在50厘米以上。
3)哺乳期喝孕妇奶粉
孕妇奶粉什么时候喝好?哺乳期孕妈妈也可以喝的。孕妈妈和奶粉准备自己和宝宝营养,促进新生宝宝健康发育及产后新妈妈的身体健康。喝孕妇奶粉在孕妈妈在生完宝宝后,所分泌的乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较丰富。
喝孕妇奶粉的好处
1)补充叶酸、DHA、AA、多种维生素、矿物质、钙等多种营养
2)缓解孕妈妈孕期不适
3)促进胎宝宝大脑发育
以上就是孕妇奶粉什么时候喝比较合适的内容介绍,如果你对孕妇奶粉怎么喝最好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注佰佰安全网孕期奶粉安全常识栏目。
( 责任编辑: 王小丽 )