冬季天气干燥，宝宝比较容易上火，宝宝鼻出血时，家长首先要镇静，否则，会让宝宝更加紧张，从而加重鼻出血的症状。无论是什么原因引起的鼻出血，即便出血被止住了，也应该带宝宝去看医生，查明原因，防止再次出现鼻出血。那么冬季如何有效预防宝宝流鼻血呢？
1、如果宝宝患鼻炎、鼻窦炎，应及早治疗。
2、宝宝发烧、咳嗽时，应给予正确的降温、止咳等处理。
3、帮助孩子改掉抠鼻子的坏习惯。
4、孩子不要偏食，并给他多吃蔬菜和水果。
5、让孩子多喝水，如果室内空气干燥，可以使用加湿器来保持房间的湿度，应经常开窗使房间通风，并注意不要让室温过高。
1、鼻出血后两周内要避免打喷嚏和大便干结。
2、尽量避免碰伤鼻部。
3、切忌用力擤鼻、提重物，并暂忌参加剧烈的体育运动。
4、忌挖鼻孔。
5、忌过量服用阿司匹林之类的解热镇痛药。
6、少吃或忌吃辛辣刺激和油炸食物，以防诱发再度出血。
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