一般来讲，宝 宝们应该在四个月左右就会开始长出牙齿了，这个时候，宝宝们就可以在饮食中一些辅食了，而孩子的牙齿好坏直接关乎孩子对饮食营养的吸收和消化，下面就和小编一起去了解一下孩子长牙靠营养吃哪些食物作用好。
在最开始长牙的阶段，应给予宝宝一些半固态的食物，每次只尝试一种新食物，一点一点慢慢来，熟悉之后再换另一种，像土豆泥、麦片粥等。
随着长出牙齿数量的增加，宝宝的食物也要有改变，应从液态逐步过度到固态。宝宝长牙期间会有红肿、痒，不断流口水的现象。这时他会到处找东西来咬，家长可以买磨牙棒给宝宝咬，这样既能防止宝宝随意拿东西往嘴里塞导致的误吸，也健康卫生。
这时，应该选择些营养价值高或者普通稍偏软的食物，给宝宝更多的选择，同时还可以有意识地引导宝宝练习咀嚼。适当给宝宝补点维生素，有利于牙齿的生长和健康。在门牙和后磨牙都萌出时来增加些硬质食物和离乳食物，比如苹果、米粉等。这些食物能锻炼啃咬及咀嚼能力，使换牙更顺利地完成。直到宝宝的20颗乳牙逐渐长成，你就成功啦!
牙好胃口好，牙好了，宝宝吃饭才会更香，这对宝宝的健康很有益处，从饮食中来帮助孩子长牙这是个很科学的办法。
佰佰安全网小编为大家整理的关于孩子长牙靠营养吃哪些食物作用好的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。
( 责任编辑: 张小付 )