便秘是宝宝常见的问题之一，很多家长一见孩子一天没排便就以为是宝宝便秘了，非常紧张，但是专家指出，宝宝排便间隔久并不是说宝宝便秘了。那么宝宝便秘了应该如何缓解呢？
很多家长在遇到宝宝一两天不排便时就会非常着急，担心宝宝是不是便秘了。知名育儿专家崔玉涛在其微博中表示，每个宝宝的排便规律都不同，并不是排便时间间隔久了就是便秘。每个宝宝都有自己的排便习惯，只要宝宝不感到排便困难，并且精神状态良好，家长就不需要过于担心。
便秘不是以排便间隔时间为标准的，而是以大便干结、排便费劲为依据。有些宝宝对液体食物特别是母乳，消化吸收能力很强，消化后食物残渣少，会使得排便间隔时间长，但是如果宝宝拉臭臭不干燥也不费劲，那就是正常的现象。
但如果宝宝不但排便间隔长，且总有便意但很难排出，腹胀、哭闹明显，则应请教医生，排除是否因肛门、结肠发育等原因所致。
很多家长第一反应是食用缓解便秘的药物，如开塞露等。和睦家药师冀连梅曾在博客中分享了一个案例，一位妈妈要给两岁的宝宝买30支开塞露，因为宝宝便秘，需要每天用一支。宝宝便秘真的只能依靠药物解决吗?
专家表示，宝宝便秘通常是饮食不合理、没受到科学排便训练或者是某些因素造成的，所以要根治宝宝的便秘问题，应从导致宝宝便秘的原因入手，而不是依靠药物。
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