怀孕都有很多准妈妈们来说都是一件神奇的事情，怀孕时身体的各种变化构成感觉，对于准妈妈们来说都是很新奇的体会，每位准妈妈们在怀孕初期出现宫缩时，都会十分惊奇。那么怀孕早期宫缩是什么感觉呢?下面和佰佰安全网了解下吧。
怀孕早期宫缩是什么感觉
不强烈的宫缩可以说是没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。
当宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。
如何预防宫缩
1、不要走太多的路程和搬重物。
2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
3、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。
5、发生宫缩时，也可以尝试使用呼吸法应对。平卧，闭目，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
以上就是小编对怀孕早期宫缩是什么感觉进行了简单的介绍，想了解有关临产前宫缩是什么感觉等其他小知识还请关注佰佰安全网的孕婴安全小知识，希望以上内容对您有所帮助。
( 责任编辑: 吴梦莉 )