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京东
孕妇血压低应加强营养,多吃一些含蛋白质丰富的食物,还有高胆固醇食物,比如脑、肝、核桃、花生等等,适量常吃,可使血压升高。另外,补气养血的食物对孕妇血压回升十分有帮助。除了饮食上的改变,孕妇也应该适当的运动,每天闲步半小时,加速血液流动,保持好心情也很重要,下面来具体的看一下孕妇血压低会遗传吗?
当然了,孕妇有患有低血压,通过遗传导致下一代患上低血压。
1、加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、大枣等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。
2、如果伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、如果伴有食欲不振者可以在血压低的时候吃一些刺激性的食物或者调味品,比如我们经常吃的辣椒,大蒜,生姜,红酒等食物都可以很好的升高血压。
4、与高血压病相反本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
5、少吃赤小豆葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海
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