关节囊损伤多久才能好

关节囊损伤是在外力打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转时造成的局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等症状。那么，关节囊损伤多久才能好呢？下面就让佰佰安全网小编来介绍吧！

一般情况下，对于关节囊损伤以后的病人，一般需要严格的注意休息保护三周左右，大部分病人还是可以恢复正常的。但是，有一些病人可能损伤比较厉害，有可能需要适当延长一段时间，一般一个月以内基本上都差不多。

对于关节囊损伤以后的病人，首先需要严格地注意保护，制动很关键，一般保护到三周左右，然后开始适当的活动。如果没有疼痛症状，或者没有松弛的感觉，那就问题不大。但是由于长时间的固定，关节肯定会僵硬。这种情况也是后期需要加强锻炼的，否则这种僵硬劲会持续下去会，影响正常关节的活动度。一般建议烫洗以后，加强关键的屈伸活动，可以让家人帮助一下，把关节屈伸活动的疼痛的程度坚持一会，不能怕痛，那样才有力度，将来锻炼才有效果，一般慢慢就会恢复正常的。