健康的增高方法就是饮食上多吃点富含钙和蛋白质的食物如豆类肉类乳制品或吃点钙片，多运动如打篮球跳神游戏等，保持充足的睡眠。那么，微骨裂增高原理呢？下面就让佰佰安全网小编来介绍吧！
骨骼被不断形成和再吸收。当钙化基质的形成速度快于它被吸收的速度，骨骼得以生长。当骨骼外表面发生基质沉积时，就会发生直径生长，长骨的骨骺板上发生线性生长。这些板块是骨骺和骨干之间的部分，骨骺面的关节软骨细胞不断划分引发骨骼的生长。人体全身骨骼每天都在新陈代谢，随着人体新陈代谢的不断改造，人体全身骨骼每3年都有重新组合一次，人体通过专门的运动从而使新陈代谢加快，达到增高的目的。
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( 责任编辑: 王秀娟 )