腰部肌肉不慎拉伤，如果只是单纯的腰肌拉伤，治疗主要是休息，不要再运动，局部推拿按摩，贴膏药，辅以通络去痛的药物。腰部肌肉拉伤多久能好呢？佰佰安全网和您一起去了解一下吧！
正常的情况下，一般对于肌肉拉伤以后的病人，如果好好注意休息保护，积极的配合治疗的话，大部分病人一般7~10天左右，就可以完全恢复的。但是这期间配合治疗这非常重要，一般需要以休息为主，活动太多、太剧烈，或者是过度的运动就会加重损伤，并且不利于损伤的修复。
需要嘱咐病人，避免久坐、久站，避免弯腰拿重东西，可以带个腰围带，保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉的。可以坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天2次，每次半小时以上，效果会更加明显。
如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。一般再配合一些理疗的办法，慢慢就会康复的。
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( 责任编辑: 王秀娟 )