手经常做各种活动，所以手腕的肌腱很容易受伤，手腕软组织损伤一般可以损伤到肌腱。手腕肌腱拉伤怎么恢复呢？佰佰安全网和您一起去了解一下吧！
对于手腕部位韧带及关节囊出现拉伤，首先要限制腕关节活动两周，给损伤的组织创造修复条件。损伤24小时以内行腕关节部位的冷敷处理，以防止肿胀加重，并且还有缓解疼痛的作用，如疼痛明显可以适当的口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。
24小时以后可以配合手腕部位活血化瘀的膏药外敷以及口服活血化瘀药物治疗，来促进局部及全身的血液循环，促进肿胀的消退和组织的恢复。48小时以后可以配合腕关节部位的热敷处理，来促进局部的血液循环，促进肿胀的消退和组织的恢复。一般通过治疗两周左右，手腕部位的拉伤就会明显的减轻甚至恢复。
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( 责任编辑: 王秀娟 )