光过敏是指经紫外线的照射以后，比如日晒或者暴晒以后暴露部位的皮肤出现红色斑疹或者大疱性的皮疹，伴有灼热和痒痛感，皮肤病变的严重程度与光照射的强度、距离以及照射的时间成正比，那么光过敏吃什么呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。
光过敏主要是多吃蔬菜水果，糙米，还有其他豆制品，同时还要多喝蜂蜜水，这些都有利于改善，减少复发，尽量少吃，辛辣热气，肥甘厚味的食物，还有一些高蛋白的食物，平常还要多点锻炼身体，增强免疫力，都有利于改善，一般发作会出现皮肤发红瘙痒，有可能会出现疱疹斑疹，一般可以吃点抗组胺药物，氯雷他定和扑尔敏，具体用药，谨遵医嘱。
几种防止光过敏的食物
一、番茄
番茄中含有丰富的抗氧化剂番茄红素，每天多吃一些番茄可以将晒伤的危险降低，是最好的防紫外线食物。
二、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能，从而达到抗紫外线的效果。猕猴桃中还含有丰富的多种维生素，对于减肥健美、美容是很有效的。
三、西瓜
大家都知道西瓜是美容的圣品，西瓜中含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，特别容易被皮肤吸收，对人的面部皮肤能达到很好的滋润、美白、防晒的效果。西瓜中还含有大量的水分，可以补充人体所缺失的水分。
以上就是光过敏吃什么的内容介绍，如需了解更多光过敏等小知识，请继续关注佰佰安全网医疗卫生常识栏目吧。
( 责任编辑: 王小丽 )