乳糖是存在于乳和乳制品当中的主要碳水化合物。有些人产生乳糖不耐受的原因是其机体内缺乏乳糖酶。正是由于缺乏乳糖酶，人吃进去的乳糖就不能被分解成单糖(葡萄糖和半乳糖)而吸收入体内，从而导致出现腹痛、腹胀等一系列的症状，这样的病症，我们称之为乳糖消化不良和吸收不良，那么乳糖不耐受症怎么分辨呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。
分辨方法一：注意胃肠道症状
如果一个人饭后总是有胃肠道问题，那就是他们既定的“正常”，他们可能认为其他人也有同样的感受。但经历腹胀、胀气(放屁)，痉挛，恶心和腹泻(腹泻)餐后被认为是不正常和始终代表消化问题的迹象。 各种疾病引起相似的胃肠道症状和诊断可能会非常棘手，但第一步是认识到你的消化经验是不正常的，不必接受不可避免的。乳糖酶能将乳糖分解成两个小糖、葡萄糖和半乳糖，这是由小肠吸收和机构所使用的能源。并不是所有的人乳糖酶缺乏有消化或消化道产生低水平的症状，但它足以处理乳制品(乳糖)。
分辨方法二：典型症状
乳糖不耐症(腹胀、腹痛、通气和腹泻)的典型症状和症状通常是在吃了含有乳糖的食物或饮料后30分钟到2小时之间发生的。因此，试着把你的胃肠道症状与食用乳制品联系起来。早上开始做第一件事，不要吃乳糖(如果你不确定的话就看标签)，看看你的感觉如何。相比之下，有奶吃午饭，如奶酪，酸奶或牛奶。如果你的胃肠系统感觉有很大的不同，那么你很可能是乳糖不耐症。如果在两餐你感觉臃肿和胀气，那么你可能有胃或肠的问题如炎症性肠道疾病、Crohn病。如果两餐后你感觉很好，那么你可能对食物中的其他东西有食物过敏。这种方法通常被称为消除饮食，这意味着你从饮食中消除乳制品以缩小胃肠道疾病的原因。
分辨方法三：做氢呼气试验
最常见的诊断乳糖酶缺乏的方法叫做氢呼气试验。这个测试是在你的医生诊所或门诊诊所进行的，但通常在你尝试消除饮食后。氢呼气试验包括喝含有大量乳糖的甜液体(25克)。然后你的医生定期测量你呼吸中的氢气量(每30分钟一次)。有人能消化乳糖，很少或没有氢检测;然而，对于乳糖不耐受的人，氢阅读更高因为糖发酵在结肠细菌产生的气体通过。氢呼气试验是鉴别乳糖不耐受的极好方法，因为它非常可靠而且非常方便。这个测试通常要求你在前一天禁食，避免吸烟。使用太多的乳糖，有些人可以给误报，可以在结肠细菌过度生长。
分辨方法四：采取血液葡萄糖/乳糖耐量试验
的乳糖耐量试验是用来衡量你的身体消耗的乳糖含量高，血液测试(通常是50克)。空腹血清葡萄糖被医生作为基线测量，然后比较了一个饮酒后的乳糖饮料两小时读数。如果你的血糖水平在基线时间内没有增加20微克/分升以上，那意味着你的身体没有适当的消化和吸收乳糖。葡萄糖/乳糖耐量试验是诊断乳糖不耐症的老方法，没有像氢呼气试验那样频繁，但也有帮助。血糖/乳糖耐受试验的敏感性为75%，特异性为96%。假阴性结果发生于糖尿病和肠道细菌过度生长。
分辨方法五：做大便酸性试验
未消化的乳糖造成结肠内的乳酸和其他脂肪酸，它最终在你的粪便。大便酸度测试，这通常是用在婴儿和儿童，可以从粪便样本中检测这些酸。给孩子一小部分乳糖，然后连续抽取几份粪便样本，测试其酸度高于正常水平。一个年轻的孩子也有可能在其粪便中未消化的乳糖葡萄糖结果。对于不能接受其他乳糖不耐受试验的婴儿和儿童，粪便酸度试验是一个好的选择。尽管这个测试是有效的，呼吸测试通常是首选的，因为它的方便和方便。
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( 责任编辑: 王小丽 )