髌骨脱位怎么预防复发

髌骨脱位在临床比较多见，好发人群是青少年为主，由于青少年膝关节发育的异常，造成了髌骨周围力量的不中衡，引起了髌骨的脱位。那么，髌骨脱位怎么预防复发呢？下面就让佰佰安全网小编来介绍一下吧！

髌骨脱位怎么预防复发？

髌骨脱位的患者进行保守治疗，大概1/3-1/4患者会存在复发问题。对这种病人，需通过日常注意，以尽可能地减少其复发，具体如下：

1、注意姿势，可能在某个屈曲角度或者某个姿势时，髌骨会向外侧有脱出倾向，这种患者可能在做某个动作、某个姿势时要注意这方面的问题；

2、注意下肢肌肉力量练习，特别是股内侧肌即VMO训练，就是股内侧肌的内侧头，如果肌肉力量强，也可能限制髌骨向外脱位发生的可能性；

3、佩戴支具，对某些存在肌肉力量比较差，关节比较松的患者，往往需佩戴支具4-6周，以强化韧带，促进周围组织修复，减少脱位发生。

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( 责任编辑: 王秀娟 )