蹲起是一种腿部肌肉练习，为有氧运动。有氧运动能充分燃烧体内的糖分，还可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能。那么，髌骨脱位多久能蹲呢？下面就让佰佰安全网小编来介绍一下吧！
髌骨脱位多久能蹲呢？
从光片检查只看到骨头的移位，在形成髌骨脱位的过程中，髌骨两侧的韧带都受到非常严重的牵拉损伤，在髌骨脱位手法复位成功后，需要支具或者石膏外固定保护一个月到一个半月左右。再慢慢进行功能康复锻炼，刚开始一段时间在床上进行不负重的膝关节伸直，或弯曲的功能康复锻炼，能够加强大腿肌肉的力量，稳定髌骨在两个月左右时就可以慢慢锻炼的下蹲，并且要保护好力量循序渐进，不能有暴力的作用。在早期进行大的过程时有一定的疼痛，但应该慢慢坚持，只有这样才能够恢复膝关节的活动范围。
髌骨脱位多久能走路？
对于髌骨脱位以后的病人，通常需要等到局部韧带完全恢复了，才可以进行走路的。大约需要保护一个月到一个半月左右的时候，才可以适当的进行活动，但是绝对不可以太剧烈。完全的负重，屈伸膝关节行走，大概需要三个月左右的时间。这期间通常需要保护一个月到一个半月左右，然后才可以进行膝关节的屈伸活动，来恢复病人正常关节活动度。
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( 责任编辑: 王秀娟 )