尼古丁中毒多是由于长期吸烟或者一次大量吸烟引起来的中毒，主要表现为吸烟后脑胀，昏沉，精神涣散，咳嗽，肺部疼痛感。那么，尼古丁中毒吃什么呢？下面就让佰佰安全网小编来介绍一下吧！
尼古丁中毒吃什么？
黑木耳被誉为素中之荤
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。坚持吃一段时间的木耳对高血脂很有帮助的。黑木耳对于吸烟者也有作用，配上杀菌消毒，消食化肉，降血脂的洋葱，尤其对清除尼古丁有很好的功效。
多喝茶
常年喝茶，不仅分解尼古丁；而且，茶叶里面的微量元素能提神、兴奋神经，减少吸烟的次数。
多吃新鲜的蔬菜水果
多吃水果（西瓜、苹果、香蕉），蔬菜（白菜、菠菜、芹菜）能抵消部分由于吸烟造成的血压升高。同时，常吃苹果还可以减少患发肺癌的危险性。苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢所产生的重要抗氧化物质，是减少肺癌发病率的主要原因。正常摄食含黄酮化合物最多的苹果，洋葱、果汁、蔬菜和果子酱的人，肺癌发病率降低20%。
有关研究人员发现，每周至少吃5个苹果或是3个西红柿可以显著提高人体的肺功能。同时，经常吃香蕉的人也一般不会遇到呼吸困难的情况。
多喝水，多排尿
多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。
多吃鱼
吃鱼可以削减尼古丁对身体造成的部分损害。
以上便是小编为大家介绍的关于尼古丁中毒吃什么的一些内容，希望对大家有所帮助哦！如果想要了解更多关于医疗卫生的知识。请您多多关注佰佰安全网吧！
( 责任编辑: 王秀娟 )