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百日宝宝怎样补钙好?

2020.06.17 17:13 1543

婴幼儿缺钙的原因之一,是由于妈妈在怀孕期间钙摄入不足导致的。婴幼儿在胎儿时期会从胎盘中吸取大量的钙,如果母体自身钙缺乏会直接导致胎宝宝钙储备不足,出生后早期就有缺钙风险。那么如果是百日宝宝怎样补钙好?

百日宝宝如何补钙

出生至6个月: 每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克,对于完全由母乳哺喂之婴儿,在出生前6个月平均的钙质摄取,每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间(约一公升奶含量),而钙质的吸收率在母奶约百分之五十五至百分之六十左右。而对于以牛奶为材料的婴儿配方,其钙质的吸收率较低,约百分之四十左右,而一般婴儿配方中所含的钙质几乎二倍于母奶中之钙质含量。 因此不管是吃母奶或婴儿配方哺喂之幼儿,每日钙质的保留约一百五十毫克至二百毫克之间,故如果六个月大的幼儿每日奶量摄取足够的话,所得到的钙质应足够骨骼成长及发育所需。

百日宝宝能吃维生素K吗

一般情况下,婴儿维K来自母乳和自身肠道细菌合成,但因为辅食吃得少的婴儿肠道形成维生素K的功能较差,如果不能从母乳中获取,很容易造成维K 的缺乏。在美国、日本等国给新生儿注射或喂服维生素K都是强制规定,“但在我国,大部分家长对维K都一无所知,因此也无法及时给宝宝补充”。周忠蜀教授说,虽然人体对维K需求量不大,一旦缺乏,后果却很严重。其实补充维K很简单,只需在孩子出生时注射一定量的维生素K剂,孩子一个月左右时再喂服一片维生素K(5毫克)即可。一片维生素K片剂不过几角钱。

所以白日宝宝每日的奶量足够的话,家长们就不用过于担心另外补钙的问题,如果你想掌握更多儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的这方面的知识,请继续关注佰佰安全网的近期更新吧。

( 责任编辑: 陈淼琪 )

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