木耳含有丰富的铁元素，可以起到补血补气的作用，尤其是对于女性朋友而言，适当吃点木耳能够改善贫血，也能起到补肾壮阳以及皮肤美白的作用。就是木耳还是会存在一些毒副作用，稍微没有注意可能会发生中毒的现象。下面就一起来看看，吃木耳中毒怎么办？
1、补充液體，尤其是沸水或其他全透明的液體。
2、补充因上吐下泻所外流的电解质溶液，如钾、钠及葡萄糖。
3、防止制酸剂。
4、别着急治腹泻，让身体内毒素排出来以后再向医师咨询。
5、无需吐。
6、饮食搭配要口味淡，先服用非常容易消化吸收的食材，防止非常容易刺激性胃的食品。
吃木耳的好处大盘点
1、美容养颜之上品
木耳带有丰富多彩的蛋白，其蛋白质含量媲美小动物食品，因而有“素中之荤”的美名;除此之外维生素E成分十分高，是美白皮肤的上品;最重要的是含铜量最大，讲到补钙，一般都觉得西兰花，猪瘦肉，蛋白质食物中成分丰富多彩，实际上在全部食材中木耳的含铜量最大，是西兰花的20几倍，牛肝的7倍多。因而是美容养颜补血补气，防止缺铁性贫血高品质的食材来源于。
2、减肥瘦身清道防结石
木耳中带有丰富多彩的甲基纤维素和一种独特的绿色植物胶原蛋白，这二种物质可以推动肠胃肠蠕动，避免便秘，有益于身体排便中有毒物质的立即消除和排出来，而且有益于胆结石、肾结石等内源异物有一定的解决作用。针对初发胆囊炎和初发结石者，维持每日吃1-2次木耳，疼痛、恶呕等病症可在2-5天内减轻。
如果吃木耳之后发现有中毒的情况，不妨选择通过上面的这些方式去处理。其实平常适当吃点木耳，对身体还是会有很多的好处，特别是女性朋友更加应该多吃点。另外泡木耳的时候，切记不要泡发太长时间。
( 责任编辑: 李超群 )