跟腱炎是骨科、运动医学、康复医学领域的常见病,但常为临床医生所忽视。跟腱炎引起胶原纤维及蛋白粘多糖的退变,外伤可能诱发跟腱断裂，那么初跑者该如何预防跟腱炎呢？运动前，做好热身伸展运动，筋骨没有活动开，小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳，那么运动产生的冲击力传到跟腱，就有可能引起跟腱炎；挑选合适的鞋子，如果鞋子过大，人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎；跑步距离增加过快、训练过量，会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时，一定要循序渐进，慢慢加量，下面具体的了解一下跟腱炎要手术吗？
前期的跟腱炎患者可以保守治疗，后期比较严重者且走路很疼的患者还是去医院做手术。
大多数跟腱炎患者的疼痛症状可以经过合理的保守治疗得到缓解。只有25％～45％ 的患者保守治疗效果不明显需要手术治疗。所以跟腱疼痛不一定马上考虑手术治疗，非手术治疗包括物理治疗能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如治疗没有效果，需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。
手术方式、包括肉眼可见的病变组织清除肉眼可见缺损修补,腱减压等。
术后康复、对于纯腱围炎,术后踝关节立即活动,在支具的帮助下部分负重,直到病人无跛行的行走;对跟腱炎或部分断裂的病人,下肢踝关节轻跖屈位固定2周,术后4～6周,当行走时不痛及踝关节活动不受限制时,可进行轻度的运动训练,全面恢复训练通常在术后6～12周。慢性跟腱炎的外科治疗,相对高的并发症也有报道,并发症主要有伤口感染坏死、腱纤维变性瘢痕形成、血肿、腓肠神经疼痛、血肿、深层血栓形成等。
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( 责任编辑: 张小付 )