夜跑越来越受到女性白领的欢迎了。因为夜跑的诸多优点，如有足够的自由支配时间，没有紫外线的困扰，可以帮助晚上安然入睡等等。但是近来许多新闻媒体报道了夜跑女性惨遭不幸的事件，女性怎样夜跑最安全？在这里小编提醒下大家，在日常时，多了解一些女性安全知识和女性防身小知识来保护自己的，那么女性夜跑该如何防身？
女性夜跑安全指南：
1.夜跑路上不要理睬陌生人搭讪。
凡是陌生人前来搭讪，为了安全考虑，还是不要理睬的好。不管陌生人是出于什么样的目的。特别是手持物品的陌生人，更加需要十分的小心，以免被物品伤害继而伤及自身安全。
2.平时注意加强自卫能力锻炼。
为了夜跑的安全，平时注意加强自卫能力锻炼也是十分的必要。可以注意锻炼近身防卫术等，加强自身保卫能力。如果女性能够做到自己保护自己，不被歹徒所左右，那自身的安全就有了保障。
3.随身携带物品简单易行。
夜跑时只随身携带能掌握时间，可联系亲友并进入家门等必备品就够了，如手机、钥匙女性防身物等，女性防身物品多种多样，防狼喷雾、防身电棒、防身手电、个人防狼报警器是攻击性非常强的几款，其它多余的物品都可以不用带上。这样既减轻了夜跑时的负担，又增加了夜跑时的财产安全系数。
4.贵重首饰摘下放家里为宜。
如果平时戴有较为贵重的首饰，如项链、耳环、戒指、手表、宝石挂坠等等，去夜跑时建议全部摘下放在家里。以防夜跑途中遇到贪财之辈起邪心行不端。
佰佰安全网提醒您：夜跑需要注意选择更安全的方式，来保障自己的生命安全和身体健康。
( 责任编辑: 刘梅 )