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家长如何让孩子克服爱吃零食的坏习惯

2017.11.16 17:32 3247

对于孩子的教育问题,是家长朋友们一直都不能忽视的。不管是在学习,做人还是饮食方面都要多加注意。家长如何让孩子克服爱吃零食的坏习惯?这是家长在关注校园饮食知识问题时,必须要了解且要注意做好的。下面就跟随佰佰安全网的小编来了解下吧。

如何培养学生良好的饮食习惯

1、对于零食不全部禁止,定时定量给

不少家长爱将零食放在茶几或是桌子上,让孩子随时可以得到。由于小孩缺乏自制力,多会大量进食零食,这样不仅损害牙齿,对于正常进食也会带来影响。因此对于零食,要注意定时少量的给孩子,且尽量选择对身体危害小的食物。

2、不要将零食作为奖励刺激孩子

家长要都加注意,不管孩子表现有多好,都要避免用零食来作为奖励。这样会让孩子对食物产生错觉,认为零食是好东西,就更向往要多吃了。

3、培养孩子健康的饮食观念

孩子长时间吃饼干、薯片、巧克力等零食,就容易习惯比较难改变。对于幼儿而言,父母要多提供清淡的饮食,小孩的味蕾未发育完全,过早接触口味重的食物对于孩子饮食健康不利。

家长在帮助孩子克服吃零食的过程中,还要注意以身作则,从自我做起。只有这样,才能树立好的榜样,让孩子更好的远离零食。更多关于校园安全知识方面的问题,可来佰佰安全网了解。

( 责任编辑: 何显抢 )

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