痛苦本身与心理状态非常相关，心理紧张也无法很好地产生性兴奋。所以，初夜疼痛往往更多属于常见的性交疼痛。而许多已婚女性也面临这样的痛苦。初夜则仅仅增加了“外伤”一个可能的因素。实际上，这个外伤可能带来的疼痛一般又是很小的，其实的性交疼痛因素还加重这种疼痛。如果你的处女膜真的很大弹性也低，那么第一次就可以只破处就行了，不要继续摩擦伤口。弹性好的处女膜可能并不会破裂。
一般来说伴随着处女膜的撕裂，这是疼痛的第一个因素，其实最重要的是，女性第一次性生活都是没有经过爱抚等步骤，导致阴道的爱液不够多，很干燥，男性阴茎直接插进去就会很痛。阴道干涩常常会直接导致性交疼痛。所谓阴道干涩，也就是润滑不足或没有润滑。没有性唤起或刺激不充分都会出现这种状况。
同时，心理紧张也会导致润滑分泌不足。恰恰，这都是初夜常常出现的问题。然后，处女膜本身就是摩擦障碍。问题于是雪上加霜。再者，阴道紧张也是严重的问题。它可能严重到阴道痉挛。阴道痉挛已经会导致性交无法进行。我们想想打针的情况，当我们被迫去接受一个痛苦的插入，它本身都会让痛感夸大。所以，痛苦的升华加重了痛苦。
初夜的本质就是得到快乐需要经过痛苦。所以，这种渲染对男女都是极富感染力的。但是，这种文学性神话却被作为事实接受。然后，初夜时女性自然也就是“怕痛”的紧张心理。何况，初次性体验本身就是叫人极度紧张的事。
佰佰安全网知识：如何缓解疼痛
1、喝点红酒
两个人在做之前可以喝点红酒，自己晕乎乎的，调动情绪也是前戏的过程，会让人更激动一点，麻醉一点就不会疼了。
2、了解基本知识
男女做第一次之前都要了解一下基本的知识，对男女之事有个了解和认识，自身的特点等。
3、避免粗暴
男生一定要避免粗暴，在没有做足前戏，不到时候的时候，就霸王硬上弓，那就会很疼的，男女都会疼。
4、放松深呼吸
不要给自己太大的精神压力，其实也不会特别的疼，没有自己想的那样，想象着和自己爱的人要进行第一次是多么美好美妙的事情，还有什么多想的，可以讲讲笑话，回忆在一起的美好时光。
5、做足前戏
在进行第一次之前，两个人要做足前戏， 比如拥抱抚摸亲吻等，双方都感觉特别想的时候，情不自禁的时候，顺其自然就比较好了，不会疼了。
( 责任编辑: 张顺 )