我们不难发现，女人的小腹是最容易发胖的部位。在健身房中，很多的女性都会问教练：怎样才能把小肚子上的肉减掉呢?太难看了!其实，女人小腹上的脂肪虽然影响美观，但却是保护女性健康的功臣。那么女人的小腹为什么容易发胖呢?下面就一起随小编来了解相关女性减肥小知识，希望可以给您带来帮助。
从女人身体的构造来说，肚脐以下基本属于盆腔，女性的盆腔除了膀胱和大肠，还有子宫、卵巢等内生殖器官 ，包括女性的阴道也是都位于盆腔里。而男性除了膀胱和大肠，只有前列腺 和输精索等几个“小管道”位于盆腔里了，体积比女性的小了很多倍。光这一点，就让女性的小腹比男性的大!
同时为了固定、保护女性的这些重要器官，还有相应的其它组织，包括脂肪。另外为了避免这些重要器官免受“外邪”的伤害，人体自然就会在表层形成相应的“保护墙”——脂肪层。所有的这些，都使得女性的小腹比较的“厚”，而这个“厚”却具有非常大的保护作用。
我们知道，脂肪是一种隔热效果很好的东西，它在人体的一个非常重要的作用是保温。同时，脂肪还是一种防水效果非常好的物质，能有效的阻止水透过。在中医里面，把伤害人体、导致人体生病的外因概括成六种“外邪”，而其中的“寒”对女性的健康影响最大!如果小腹的这层脂肪非常优秀，会帮助女性很好的抵御“寒”的袭击，保护女性的重要器官。
提起痛经，相信很多女人都会心有余悸，每个月的那几天都被折磨个够，有的女性甚至是“痛不欲生”。但又找不到很好的解决办法，只能继续忍受，能找到“出气筒”的发泄一下，心里还有个安慰，但过后却又后悔不应该这样对别人!中医说“通则不痛，痛则不通”，寒属阴，阴成形，成形的东西肯定流动性就没有了，所以就会“不通”，就会痛!举个非常简单的例子，水受寒后就会凝固成冰，不再流动，就会堵在这!人的血液肯定不会凝固，但在中医理论体系中的气血“寒”而凝滞，从而导致痛，在《皇帝内经》上列举了14种疼痛，其中有13种和“寒”有关!
有一位在日本工作多年的学者介绍：日本医学专家发现，因为不注意保暖及生活方式不健康等，造成半数日本女性在冬天都出现了血液循环 不畅造成的手脚冰凉、畏寒等症状，专家给这一类症状命名为冷感症。中国虽然没有冷感症这种称谓，但很多女性也有冷感症的症状，比较普遍的就是痛经、手脚冰凉、妇科炎症等。
从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸 却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以女性的生殖系统 最怕冷，所以女性的小肚子会有厚厚的一层“油”，保护里面的子宫不受寒。
另外，下半身着凉会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉，痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望等。因此做好下半身的保暖工作，女人就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。冷女人血行不畅，面部就会长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。
希望看完这篇文章后的女性能知道如何保护自己，如何去看待小腹上的那小块肉肉了，不要在此步入锻炼的误区，非要把这块给消灭了!但针对小腹的肌肉进行专门的力量锻炼，却能提高局部的肌肉质量，为里面的脏器提供更好的保护，同时也能收紧小腹的皮肤，塑造漂亮的小肚子，在穿露脐装的季节好好的秀一把!
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( 责任编辑: 王小丽 )