长期使用电脑人群，过多过密敲击键盘和鼠标，还有频繁使用智能手机的人，都很容易易得鼠标手。那么，鼠标手属于职业病吗？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！
对于办公室工作人员来说，颈椎病、腰肌劳损、干眼症、鼠标手等，都是因为工作容易患上的疾病。目前，我国职业病立法仍限于由实际物理化学危害因素导致的疾病。在日常生活中，因为工作环境、职业习惯等导致的疾病虽不鲜见，但由于其中的因果关系难以界定，被列入职业病目录的疾病仍是少数。因此，法定职业病范围尚未扩展到上述办公室疾病。鼠标手还不属于职业病，劳动者在工作中还是要尽量避免职业伤害，爱惜自己的身体。
预防鼠标手的方法：
1、手部活动
空闲的时候可以做一些手部活动，如用一只手揉另外一只手的手指，或是顺时针或者逆时针的转动一会手腕，放松手部肌肉。
2、压指
将10根手指分开，指姆之间指腹相对，用力下压。直到指关节酸胀痛为止。重复10次。
3、每30分钟休息一次
使用鼠标时手腕处于旋转的强迫位置，时间长了会出现僵硬不适。连续使用键盘鼠标30分钟左右，最好休息5分钟，改变手的位置。可以在休息期间活动一下手腕，防止关节僵硬，疏通血液，可做一些握拳、捏指等放松手指、手腕的动作。
4、注意坐姿
坐时要注意挺胸，不要含胸驼背，背部最好紧靠在椅背上。双腿不要交叉或跷二郎腿，以免使血液循环受阻，影响局部血液供应。
5、键盘正确摆放
键盘应放置在身体正前方中央位置，避免把键盘斜摆在一边，以与肘持平高度靠近键盘或使用鼠标，可以预防腕管受到过度牵拉；最好选用弧度较大、接触面较宽、有助于力分散的鼠标。
6、握水瓶锻炼手腕
在上班的时候，你可以使用旁边的用品，比如说装满水的水瓶，然后用手握住水瓶，上下来回运动，每一只手差不多运动个30次左右。这样可以帮助我们的手腕促进循环的作用。
要知道鼠标手如果放任不管，很有可能危及神经官能的紊乱，因此一定要尽早治疗，多做活动。停下你认为可能会导致肢体麻木和疼痛的活动，当你的症状改善，逐步恢复活动。
以上就是佰佰安全网小编为您提供了关于鼠标手属于职业病吗的解答，真心希望对您有所帮助！您要了解更多关于白领职业病，白领该如何预防职业病及职业病安全小知识等相关内容请您多多关注佰佰安全网吧！
( 责任编辑: 郑旭冰 )