人最好就是不要患病,一旦患病,以后肯定会落下病根,要提前预防。下面就带着大家来看看佰佰安全网中的如何预防慢性支气管炎。
1.避免直接用嘴呼吸:很多人都有一个不好的生活习惯,那就是张嘴呼吸,特别是睡觉的时候,这很不好,空气中有很多灰尘细菌,嘴是不能阻挡其进入呼吸道的,而鼻子的鼻毛,粘液可以将其阻挡,并排除体外,而且鼻子还有一个加温的作用,可以使冷空气不至于直接进入呼吸道,保护呼吸道的健康。
2.不要吸烟及靠近吸烟的人:烟是危害人体健康的一打毒瘤,其里面有许多的致癌物质,对人体特别是呼吸道都有极大的危害,所以不吸烟对人们的健康是有好的影响的。特别注意要远离吸烟者,因为你吸了别人吹出来的二手烟,对你的危害更大。
3.选择卧铺:人员较少,因为越密集的地方,细菌病毒越多,且浓度还高,抵抗力差一些的就容易患上呼吸道疾病。
4.注意防寒保暖:有一些天气,温度变化特别的快,这个时候就尤其注意防寒保暖工作,预防呼吸道疾病的发生。
5.多吃水果,蔬菜:水果蔬菜里富含充足的维生素,能增强几天免疫力,对预防呼吸道疾病有很多帮助。
6.戴上口罩:外出时戴上口罩,以防细菌进入呼吸道。
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( 责任编辑: 刘仁喜 )