吃什么能预防粉尘过敏

俗话说民以食为天，食物不但能阻挡饥饿，在很多方面还能有助于我们的身体健康。比如说，我们平时的工作和生活会吸入大量的粉尘，这对我们的身体危害很大，那么吃什么能预防粉尘过敏呢？

粉尘过敏和花粉过敏一样，是属于吸入式过敏。当粉尘过敏者吸入粉尘时，会出现过敏症状，如鼻子痒、皮肤痒、眼睛痒、气喘咳嗽等。粒径大于10微米的粉尘在空气中停留时间较短，在呼吸作用中可被有效地阻留在呼吸道上，不进入肺泡，但由于木粉尘中含有木焦油，这种物质由各种酚类和烃类组成，并含有致癌性较强的物质，长此以往，人们会部分的患有支气管炎、哮喘和肺气肿等，甚至致癌。粒径小于10微米以下的木粉，会直接进入人的肺部组织，沉淀于肺泡中，有可能引起肺组织的慢性纤维化，甚至导致肺心病、心血管病等一系列病变。而且这些可吸入物质还会将多种污染物或病菌带入肺部，对人体危害很大。

那么吃什么能预防粉尘过敏呢？猪血，黑木耳，还有吃白色食物可收到养肺效果，包含山药、百合、莲子等，都是很好的养肺食疗。再有就是多像胡萝卜、豆浆、梨和蜂蜜等都是有助于肺部清洁的。还有就是将清肺梨连皮一块切成块和木瓜、蜜枣、猪骨放在一起煮汤，也有清肺的效果。