关爱空巢老人

近年来，空巢老人在家中无声离世，子女却不知的新闻频见报端，如何让空巢老人安享晚年，也越来越受到人们的重视，那什么是空巢老人呢？关注老人安全的本安全网下面为大家分享一下什么是空巢老人的安全常识。

空巢老人，在大多数人的印象里，就是单独住，子女很少回来探望的老人，他们多心灵孤单，生活起居无人照料，有的甚至在去世后无人知晓。关注老人安全的本安全网下面为大家分享一下什么是空巢老人的安全常识。

什么是空巢老人？

“空巢老人”，一般是指子女离家后的中老年人。随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。 当子女由于工作、学习、结婚等原因而离家后，独守“空巢”的中老年夫妇因此而产生的心理失调症状，称为家庭“空巢”综合征。

空巢老人是指没有子女照顾、单居或夫妻双居的老人，分为三种情况：一是无儿无女无老伴的孤寡老人，另一种是有子女但与其分开单住的老人，还有一种就是儿女远在外地，不得已寂守空巢的老人。

随着我国经济的发展，老龄化问题日益突出，其中“空巢老人”现象尤其引人关注。2012年10月29日，首届全国智能化养老战略研讨会介绍，空巢老人比例很大，到2050年，我国临终无子女的老年人将达到7900万左右，独居和空巢老年人将占54%以上，空巢老人的养老问题，也再次引发关注。

空巢老人问题不是一个简单的个人问题，已经成为我国亟待破解的社会命题。早在1999国际老年人年，国际卫生组织就提出了“积极老龄化”的观点，即通过倡导积极老龄化，最大限度地增加健康、参与和保障的机会，以实现尽可能延长人类健康预期寿命，提高老年期生活质量的目标。

每个人都有父母，希望大家多去关爱他们，给他们心灵以温暖，不要让他们也变为空巢老人，想了解更多如何关爱空巢老人的安全常识，请继续关注本安全网站。

如今竞争激烈的社会，造成大批的空巢老人，空巢老人的儿女经常不在身边，内心孤寂无人诉说，容易出现一些负面的症状。关注老人安全的本安全网下面为大家分享一些空巢老人容易出现哪些负面症状的安全知识。

现在很多老人退休在家，儿女忙于工作，彼此缺少交流，造成很多空巢老人产生了一系列心理问题，进而影响身体健康。关注老人安全的本安全网下面为大家分享一些空巢老人容易出现哪些负面症状的安全知识，大家一定要引起重视。

空巢老人，一般是指子女离家后的中老年夫妇，随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题，当子女由于工作、学习、结婚等原因而离家后，独守“空巢”的中老年夫妇因此而产生的心理失调症状，称为家庭“空巢”综合征。

空巢老人容易出现哪些负面症状？

家庭“空巢”综合常常表现出的症状是心情郁闷、沮丧、孤寂，食欲减低，睡眠失调，平时愁容不展，长吁短叹，甚至流泪哭泣，常常会有自责倾向，认为自己有对不起子女的地方，没有完全尽到做父母的责任。另外也会有责备子女的倾向，觉得子女对父母不孝，只顾自己的利益而让父母独守“空巢”。

根据调查显示，“在空巢老人中存在心理问题的比例达到60%。而达到疾病程度，需要医学关注、心理干预的空巢老人，比例占到10%-20%。”问渠心理网认为，社会针对老年人的电视节目少、健身娱乐设施不足，导致老人的精神生活贫乏。再加之空巢老人社会活动减少、子女关怀不够，极易引发精神疾病。

“老年空巢问题是个社会问题，主要还是社会支持系统不够健全完善。”心理学家指出，这包括物质层面的，比如年老体弱、无人赡养、就医困难。尤其是精神层面，孤独寂寞、对儿女的思念让老人缺乏精神慰藉。国外有义工制度，定期看望老人，陪老人聊天，值得借鉴。

为了老人能够健康享受晚年生活，避免出现一些负面的心理及身体症状，作为子女的我们应时时与老人保持联系，多与他们沟通。想了解更多如何关爱空巢老人的安全常识，请继续关注本安全网站。

很多年轻人因为生活压力出远门打工，谁都不想让自己的父母成为空巢老人，可这个问题又不能马上解决，所以，子女应该竭尽所能地多给空巢老人一些关爱，让他们不感到孤独无人管。

因为各种各样的原因，使得很多老人不得不让自己成为一个空巢老人。可是作为子女，我们不能让任地让自己的父母独守空巢，而是应该想办法多关爱父母。关注老人安全的本安全网下面为大家分享一些子女如何关爱空巢老人的生活常识。

子女如何关爱空巢老人？

1.常跟空巢中的父母打电话

美国加利福尼亚大学流行病学教授特里萨说，保持长期的交流，对维持快乐心情和身体健康大有好处。而仅仅通过打电话与老人聊天就让血压降低也不是什么奇怪的事。此外，每周至少参加一次家庭聚会，老人的思维会更敏锐，并有预防心脏病的作用。

2.记录与老人一起的愉快时光并分享给老人

加利福尼亚大学的研究显示，写下所有与老人一起时的开心的事，并分享给老人知道，老人会更开心，因此多记录一些与老人在一起的时光然后与家人分享吧！

3.与老人一起回忆过去

每周抽出一些时间，写下或录下，甚至是只在心里回忆过去的重大事件。

美国长寿中心主任巴特勒说，可以以不同的时间段来撰写你的人生史：大学时代、新婚之始、职业生涯、初为人母（父），写下每个人生阶段的胜利、失误以及对未来的教训。老人都喜欢回忆过去，我们可以陪着他一起，听他讲讲过去的事情。

其实，很多空巢老人并在在乎儿女们在物质上给予他们多少，只是希望儿女人在内心上多关注他们，让他们感到温暖，这样他们才不会因独守空巢而伤心，为人子女，哪怕再忙，也要记得多与老人联系。想了解更多如何关爱空巢老人的安全常识，请继续关注本安全网站。

空巢老人的存在，已经成为现在很多家庭无法改变的问题，那么，空巢老人自己，该怎么做才能应对这种空巢所带来的心理危机呢？本安全网下面从老年平安生活的角度，为大家分享下相关应对生活常识。

各种暂时无法改变的现实原因，让空巢老人越来越多，空巢老人面对的最大危机，就是心理孤独，除了子女抽时间多关爱，那空巢老人自己该如何应对呢？关注老年安全的本安全网下面有一些应对空巢心理危机的安全知识分享给大家。

空巢老人如何面对空巢带来的心理危机？

1、做好思想准备

提前做好迎接空巢的心理准备，时间应以一年以上为宜，这样老人在思想上可以逐渐适应，以避免在空巢来临之际大吃一惊，心理上无法承受而产生心理问题影响身心健康。

实践结果表明，主动迎接空巢家庭到来的老人较被动接受者产生的心理障碍要小得多。

2、再就业

陈院士今年74岁了，还奋战在医疗、教学和科研的第一线。陈院士坦言道，虽然子女不在身边是会令自己觉得孤独，但是，忙碌的工作冲淡了孤独的感觉。

因此他建议那些已经退休的空巢老人，如果您身体健康状况较好又有一技之长的话，再就业应该说是一件利国利民利己的好事。

3、做好生活安排

空巢来临后的第一个半年是老年人思想波动、情绪低落最明显的时期，这个时候老人可以把自 己的生活安排得丰富多彩一些。多参加一些老年人的集体活动。

60～80岁的老年人可以多参加一些户外活动，多接触一下大自然。而85岁以上的老人我们就称 之为高龄老人，最好是通过社区或者家人在家里组织一些活动。

4、正确认识衰老

对衰老要有正确的认识，明确衰老是一个正常的生理现象，没有人能够逃脱生老病死的自然规律，所以要顺其自然，以平和的心态对待衰老。

5、防治抑郁症与焦虑症

心理专家表示，上述4点的措施大都可以防治抑郁症和焦虑症。除此之外，有这两种心理疾病的空巢老人还应积极采取药物治疗和非药物疗法等。

很多老人都无法避免自己成为空巢老人的现实，与其恐惧忍受，不如想办法积极应对，不仅少让儿女担心，对自己也好。想了解更多如何关爱空巢老人的安全常识，请继续关注本安全网站。

什么事情的产生都是有原因的，空巢老人的出现也不例外。那么，除了常见的工作原因外，还有什么原因造成大量空巢老人出现？关注老人安全的本安全网下面为大家分享一些造成空巢老人出现原因有哪些的安全知识。

空巢老人多是指一些不和儿女同住的老人，他们在生活和心理上缺少儿女的照顾。那是什么原因造成空巢老人的出现呢？关注老人安全的本安全网下面为大家分享一些造成空巢老人出现原因有哪些的安全知识。

造成空巢老人出现的原因有哪些？

1 、惠民政策造成空巢老人。由于近年农村惠民政策不断出台，政策宽松，农民工地位明显提升，种植物不受限制， 耕地因企业占地不断减少，被征地和失业人口不断增多，种地与务工收入比对，形成明显差距，加上近年来打工人员中部分人员已成为外地老板留用人才，工薪较高 不愿返乡等因素，造成空巢老人。

2 、个人原因造成空巢老人。一是老人自己希望过独立生活，得到更多自由。这部分 老人大多是经济上能够独立，精神生活较为丰富，身体状况较好的低龄老人。二是老人对老居住地有深厚感情，即便是子女进了城或是迁了新居，要求其到新地居住 生活，但他们不愿意离开久居的环境，有山有田有房子，坚持守着老根据地。

3 、家庭原因造成空巢老人。一是老人的生活方式、价值观念等方面存在差异，为避免与子女生活在一起产生冲突与矛盾，而选择独立生活。二是子女压力大 ( 子女的子女读书等 ) ，无暇照顾老人，老人也不愿加重子女的负担，而选择独立生活。三是受住房紧张等条件制约，无法与子女同住。四是极少数子女具备条件，但赡养老人的观念很淡薄，嫌弃老人，从而使老人不得不独守空巢。

4 、社会原因造成空巢老人。一是随着社会经济发展，生活水平不断提高和住房条件改善，许多子女婚后拥有自己的住房，与老人分开居住，造成空巢。二是子女在外就业就职进了城，造成空巢。三是因女儿婚嫁而离开家乡异地成家，使一些只生有女儿的老人因女儿出嫁而形成空巢。

5 、自然空巢。由于有的老人终身未婚，有的老人虽已结婚，但未生育小孩，有的生育的子女死亡，造成空巢。

不管造成空巢老人的原因是什么，作为子女在外即使再忙也应常回家看看，不要让老人产生孤独感，不要让年老的他们孤苦无依。想了解更多如何关爱空巢老人的安全常识，请继续关注本安全网站。

空巢老人，是指年轻的儿女远在外地工作没办法照顾自己的一群独居老人，空巢老人因为岁数大，生活上和精神上会面临很多的困难。关注老人安全的本安全网下面为大家分享下空巢老人会遇到哪些困难的安全常识。

每一个空巢老人，都不得不孤独面对子女离家后独守空屋的空虚寂寞状态，空巢老人因为岁数大，不仅生活不便，还要独自面对病痛及精神上的折磨。关注老人安全的本安全网下面为大家分享下空巢老人会遇到哪些困难的安全常识，希望作为子女的大家都要重视起来。

空巢老人会遇到哪些困难？

1、无人照料，生活不易

据全国老龄办统计，我国生活部分自理或者完全不能自理的老年人约占老年人总数的1/3，其中不乏众多空巢老人。福建省老年学学会课题组进行了一次城乡空巢老人调研，通过抽样调查得出，近20%空巢老人感觉生活无人照料是面临的最大困难。对他们来说，吃饭、洗澡、做简单家务已成为生活的最大困境。

如果说，日常生活的不便自己尚且能够艰难克服，那么在遭遇突发状况甚至发生意外时，空巢老人常无招架之力，难免产生发生一些悲剧。

2、精神寂寞，郁郁寡欢

“人老了还能有什么盼头呀，瞎过呗!”一句话道出了多少空巢老人的悲凉心态。身体机能衰退、个人价值丧失，没有子女陪伴，都让空巢老人倍感失落，对生活失去希望。据北京、上海、武汉、厦门等多个地方对城乡空巢老人的精神状况调查显示：心情暗淡、沮丧、孤寂，食欲减低，睡眠失调，脾气暴躁或愁眉不展，不好与人相处，得过且过等等都是空巢老人常见的心理体验与情绪状态，一些空巢老人甚至想到了自杀。

上海老龄办、宁波老龄办入户调查显示，90%以上的空巢老人都希望与人交流、老有所乐、老有所用。南京鼓楼区对空巢老人的活动需求调查显示：希望子女多打打电话、常回家看看成为众多空巢老人的首要情感寄托;多组织老年公益活动、创办老年活动室则成为空巢老人排遣孤寂生活的主要心理诉求。

3、疾病困扰，就医困难

北京、厦门、延吉等多个地区关于“空巢老人”身体状况的调查显示，90%以上的老人都患有各种各样的疾病，其中超过一半的老人至少患有一种慢性疾病。据福建省城乡空巢老人调查报告显示：54.64%的老人表示，因为无人照料，所以最怕的就是生病。

空巢老人面对病痛常面临三大“无助”困境：急病突发无人知晓、慢性疾病无人照料、医疗费用过高无法承担。疾病问题在农村空巢老人身上表现尤为明显。以湖北省农村空巢老人为对象的一项调查显示，认为就医方便的仅占40.7%;面对疾病，有55.6%的受访老人选择“简单治疗”，16.2%的老人会选择“间歇性治疗”，仅21.8%的老人采用“正规治疗”，另有6.4%会“放弃治疗”。上海市老龄办对居家养老服务项目进行调研时发现，超过90%的空巢老人选择需要提供医疗保健服务，包括常规体检、定时上门护理、应急救助等等。

空巢老人为子女，忙碌了大半生，晚年却不得不独守空巢，想想都让人心酸，大家一定要重视起来，多给父母关爱，尽可能减少他们的难处。想了解更多如何关爱空巢老人的安全常识，请继续关注本安全网站。

空巢老人长期得不到儿女的生活上的照顾和内心上的关爱，会感到越来越空虚孤独，特别容易出现抑郁症。那么，空巢老人抑郁症如何才能有早发现呢？关注老人心理安全的本安全网下面为大家分享下相关安全知识。

如今越来越多的空巢老人存在，那么很少与儿女沟通交流，极易出现抑郁症等心理问题，如何才能及早发现老人是否患有老年抑郁症？关注老人心理安全的本安全网下面为大家分享下相关安全知识。

老人抑郁症的表现

老年抑郁症的主要表现是：情绪低落、烦躁、焦虑不安、精神不振、对什么事情都不感兴趣、总觉得睡眠不够、反应迟缓、敏感多疑、老觉得身体不舒服等等。

空巢老人抑郁症的三个“信号”：

信号1：性情突变、常常自责

如果一个平常性格开朗的老人，突然变得回避人群、懒言少语，并且常常独自哭泣，甚至说自己犯了大罪，对不起众人。如果他所说的“大罪”其实只是一些鸡毛蒜皮的小事或者陈年旧事，那么家人就要对此引起注意，及时带老人到专科医院就诊。

信号2：老觉得身体这里或那里不舒服

老觉得身体有不适感，如胃肠道系统不适：腹胀腹泻，厌食恶心;心血管系统不适：心慌、憋气、胸闷、压迫、难受感等;运动系统不适：腰背痛、头颈痛、全身肌肉痛等;植物神经系统不适：全身忽冷忽热、出汗等。而经过各种检查，往往查不出有什么大问题。

信号3：烦躁、焦虑不安、紧张担心

莫名其妙地烦躁、焦虑不安、紧张担心，例如担心自己的钱不够花、子女不能照顾自己、自己做不了家务、家人会出意外等。这些在旁人看来完全没有必要担心的事，患者却因此整日坐卧不安、茶饭不思，甚至出现自伤或自杀倾向。

老人出现抑郁症，多是子女联系少，缺乏沟通交流，长期心理压抑造成，因此，作为子女，要记得平时多和老人说说话，以防老人心理出现问题。想了解更多如何关爱空巢老人的安全常识，请继续关注本安全网站。