生活必备女性防身技巧

近期各地频发女性失联被害事件，每每听到这些消息实则让人心痛惋惜，所以女性独处时，务必加强防范意识，掌握以下这些女性防身技巧，下面佰佰安全网就来讲讲相关的女性防身小知识。

为什么女性要学会防身技巧？

我们经常能够从媒体上看到关于女性人身或财物受到侵犯的报道,其中，许多女性的身体造成了极大的伤害。尽管伤痛可以治愈，但是所造成的心理创伤将会影响她们数年之久，甚至会持续终生。与此同时，伴随着社会的发展，性骚扰以及女性自我保护的问题也曰益成为人们关注的焦点。

如何遏制针对女性的暴力罪呢?社会舆论提出了很多的建议，比如增加警力、考察社会犯罪的根源并加以纠正，等等。而所有这些对于只身人在黑夜空旷街道亡遭到歹徒袭击的女，阵来说，并不能提供有效约帮助。况且，歹徒在力量、体能和心理上占据着绝对优势，并有可能带着凶器，随时会对她们造成更进一步的侵害。她应该怎么办?

我们吃惊地发现，绝大多数女性并不知道怎样防范自己不受到诸如强奸或抢劫之娄的侵害，虽然，每位女性都不否认在空旷夜色中的恐惧感和戒备心理。在日常的生活中，多数女性往往回避考虑诸如“如果我遇到歹徒怎么办”之类的问题。再问，许多女性会坚定地回答”反抗，甚至“以死柑拼”。但是当真正遇到侵害，束手无策是她们绝大多数的表现。而且，针对各种场合的性骚扰，多数女性都选择了沉默。

的确，当一位女性受到攻击的，她不可能明辨强奸犯的攻击方法，无效反抗往往是徒劳的，以至于可能会受到更深的伤害，甚至被杀害。但是，如果反击是有效和坚决的，就很可能让强奸犯知难而退，从而得以逃脱。

有统计资料显示，女性受到攻击的时候，最初的反抗往往有可能帮助她们逃脱。强烈地反抗有可能使得攻击者改变主意。确有不少女性采取了回击的手段，为什么歹徒要冒着受到你伤害的风险呢?如果不是惯犯，歹徒在犯罪时同样存在巨大的恐惧心理。

毋庸置疑，无效地反抗是危险的。但是，如果你的身体足够健壮，或足掌摒了防身技巧，那么你完全应该有勇气让歹徒离开你，让自己免受侵害。

生活中女性在不同情景下的防身技巧

乘公交车如何防止咸猪手？

特别是在没有座位的拥挤的车厢内会给色狼机会。所以你上车后要抢占有利地形，尽量背靠车窗，尽量站在同性乘客周围，特别要注意身后或左右的男乘客侧面袭击。乘公交车穿着不要过于暴露，领口太低，裙子太短，很容易唤起健康男人的色欲，更别说图谋不轨的坏人了。从心理学上讲，直接的视觉刺激很容易使男人把持不住荡漾的春心。

在单位里如何防止性骚扰？

在单位里大多是的熟悉的同事，一般情况下不会发生什么违规的事情，但是也要防范个别人揩油。所以你的言行举止要端庄稳重，千万不可轻浮没有底线。对喜欢动手动脚的男性要坚决说不。见男上司最好有人陪同，只有两人单处时，门要开着。上司想关门，你赶紧找个借口溜之大吉。上司想占你便宜，你要趁早辞职。

遇到性骚扰怎么办？

首先要立刻反抗，要歇斯底里的发作，声色俱厉的指责。一般开始时男人也是试探性的性暗示，比如说他给你客气的递上一杯茶，在你接杯子的时候趁机摸一下你的小手，或者赞美你的项链很好看，问你哪里买来的，就要伸手去摸胸。你赶紧倒退，立马变色，警告他绝不能再侵犯你，否则就去报警，然后甩门而去。有时候上司过度表扬你工作很出色，近期要提拔你，你也要警惕的哦。

出行如何防范安全？

不要孤身走夜路。平时白天一个人出去，也要留心观察有没有被人尾随，不走偏僻的路段。打的的话不要做黑车。上的士前留心车牌号，拍照发给微信朋友圈，告知他们你的行踪。除了防范歹人，也要防止财物被偷和交通安全。有的女士一边走路，一边听音乐，手机放在兜里，突然声音没了，一转身发现手机被偷了。有的人一边接电话一边横穿马路，十分危险。

遇到歹徒如何周旋？

遇到歹徒一般人都会十分惊恐。这时候很需要冷静。有一个女的上夜班回家骑单车走夜路，被歹徒拦住了。歹徒要对她施暴，她好言相劝，说可以给他所有钱和手机，歹徒不肯，却要劫色。苦苦哀求无果后，那位女子拼命反抗，大神呼救，结果好人路过把她救了，但是还是受了重伤。如果能假装配合，说找一个干净的地方，拖延时间，等待机会，可能效果更好一点。

夜间睡觉要注意哪些问题？

单身女子晚上睡觉前一定要把门反锁上，窗户关好。很多情况下，小偷是轻松的翻窗而入，然后看到床上睡了个单身大美人，就起了趁机劫色的心。门口和窗口可以设一些机关，一有风吹草动就能惊醒过来。如何是集体宿舍通常没有卫生间，起夜就要注意安全了。最好室内自备便具，孤身一人出去碰到小猫小狗也能吓一身冷汗。

需要学哪些防身术？

比如如何防止和解脱被人身后抱住，如何防止被锁喉，如何快速击中对方要害，这些简单的技术很实用，但是经常演练。建议女性练练跆拳道。除此之外，也要学会花言巧语哄骗坏人。一般来说坏人遇到猎物是急于求成的，如果你假装同意，可以放松对方的警惕性，他可能认为你就是那种很随便的女人，然后找机会反抗或逃离。

女性可以利用哪些物品防身？

一、利用石头或沙土

在室外或路上，随处可见大小不同的石块和砖头。在格斗中，只要你捡起一块，拿在手中，就会增加自己的信心，甚至是一把沙土都可以打击暴徒，为自己争取时间，从而保护自己不被侵袭。

要点：别轻易把石头抛出，只有在与歹徒距离“很近”时，或百发百中的情况下，把石块抛出给歹徒以重击，而沙土可以迷其双眼，然后要么跑掉，要么再寻找下一个“武器”。

二、利用手提包

女性的手提包是随身携带物,但也是歹徒抢劫的对象。在歹徒进行强抢时，可以在与歹徒争抢时假装把手提包递给歹徒的刹那，迅速起腿踢中歹徒的裆部，然后跑掉或呼喊求助。

要点：递手提包的假相要逼真，踢腿要准而狠。

三、利用雨伞

在雨天或阳光很足的盛夏，很多女性喜欢带上一把雨伞或阳伞，在遇到侵袭时，伞也可以作为武器帮助你摆脱困境，逃出虎口。如当歹徒从正面侵袭时，你可迅速用雨伞击打歹徒的头部，也可用伞尖击刺歹徒的眼睛，或迅速按压折叠伞的弹簧钮，弹击歹徒的面部，在一击得手后迅速起腿，踢击歹徒的裆部 要点：出手要迅速、果断，起腿踢裆要准而有力。

四、利用衣物

人在外出时，有时要带些衣物，如风衣、雨衣及外套等，这些衣服在你遇上歹徒时，也可成为你的防卫武器。它可以破坏歹徒的进攻和掩护自己。如当歹徒从正面接近你或伸手抓你手提包时，你可迅速用手中的衣物蒙住歹徒的头部，然后用脚踢或膝顶歹徒的裆 要点：蒙头动作要迅速，踢裆、顶裆动作要狠、快、准。

五、利用高跟鞋

自己脚上的高跟鞋也是很方便的防身武器。当歹徒从背后搂抱侵袭时，可猛力用高跟鞋的鞋跟跺踩其脚面，然后用手掌或手提包下砸其颈部或后脑，顺势将歹徒踢倒，并及时脱下高跟鞋，握住鞋的前部，用鞋跟猛击歹徒的头部。

六、利用棍棒

棍棒是格斗比较有利的武器。当你遇到歹徒的袭击时，如果身边或附近有棍棒，一定要想办法拿在手中，它可以帮助你免受侵害。如歹徒从正面侵袭我，我迅速用棍棒抡打歹徒的头部，也可用脚先踢歹徒的小腿胫骨，然后用棍击打其颈部或后脑。

要点：由于女性力量的原因，不易用太长或较重的棍棒，而且应多用戳、抡等方法。抡棍用力要迅猛、短促，击打部位要准，踢腿棒打动作要连贯。

七、利用扫帚或拖布

如在室内与歹徒搏斗，日常生活用的扫帚和拖布也许会帮助你逃离险情。常用方法有撩面、戳面等 要点：在室内不易与歹徒搏斗时间过长，在一击得手后，迅速夺门而逃。

八、利用椅凳

一般室内都会有椅、凳之类的用具，它可用来格挡歹徒的攻击，也可直接攻击歹徒。主要用法有挡、砸，也可用凳子腿戳击歹徒面部，然后踢其裆部。

要点：不要用过重或过大的椅凳，它会影响你击打的速度。

九、利用菜刀、瓶子、剪子

在室内与歹徒搏斗时，要及时把菜刀、瓶子、剪子等日常生活用具拿在手中，这些用具都可用来保护自己，是室内制暴的法宝。如刀砍、剪子刺等，也可以手握瓶口把瓶子打碎后刺、划歹徒，在一击成功后，尽快逃出去 要点：一定不能让歹徒夺下你的武器，否则后果不堪设想。

当然除了学会这些必要的防身技巧，女性朋友在日常还要注意外出时的一些语言，行为上的不当之处，这往往是能否躲避歹徒的必要条件。如果注意到这些，也就用不到防身技巧咯！

女性日常出行需注意什么？

结伴而行

夜间出行，尽量与三两个好友结伴而行，最好是有几个男同学保护自己，这样坏人看到了也就不会动什么歪心思啦。

身上不要带太多现金

这是女性夜间外出的禁忌。可能那个人本来没有犯罪的想法，但忽然在眼前出现了一个携带大量现金的女性，且还是单身，对于一个并不是很宽裕的强壮男性来说，很多时候会心生歹意的，那么如此一来，女性的自身安全一定会受到威胁。

所以说，女性夜间出门，身上带有一些零钱是必须的，但是绝对不能带有太多现金。更不要拿着钱包，或者背着一个大包包晃来晃去，那不是时尚，而是在”招狼“了。如果实在有紧急事情需要携带大量现金，那么请记得一定要有个强装一些的伴，且不能露财。

衣着不要暴露

这是女性”招狼“的穿着打扮。很多女孩子特别是在夏季，会穿的很暴露，裙子短领口低，或者透视装露脐装之类的。白天根据自己的年龄与体型打扮起来导师挺好看，但在夜间出门就要避免这样的装扮了。夜间是一个容易引发犯罪的时间段，打个比喻吧，喝点小酒醉意熏熏的男人，忽然眼前出现一个穿着暴露的年轻女性，在酒精的刺激与视觉的双重刺激下，想不犯罪都难。所以说女性在夜间出门，请记得审视一下自己的穿着。

林间小道或偏僻处不要去

如果你选择夜间锻炼身体，那么在一些广场就可以，那些跳广场舞的大妈们就比较理智，选择的地点也好。不要觉得那些喧闹的地方不适合你，其实你也是这个世界上的凡人俗子，真正的清高，不是在一个与众不同的环境中寻找，而是和你自身的修养有关。

带上手机

夜间外出一定要带上手机，且没有欠费能够通电话的手机。在夜间外出，你根本不会预知到会发生什么，不管你是在做什么，都要有一个与外界保持联系的电话。如果，万一发生了什么危险，电话也是你求救的重要的物件，报警或者与外界联系，哪怕是扔在地上也是留了一丝别人寻找你的机会。就算一直是平安的，那么带着电话也会让想时刻联系到你的亲人，在第一时间找到你。

时间不要太晚

女性夜间在外边游荡发生的危险事件实在是太多了，有些是女性上夜班回家太晚，被歹人跟踪出现的危险。有些是女性因为情绪的问题，于是深夜在街上游荡，被不怀好意之人盯上。不管是因为什么，作为一名女性，特别是年轻的女孩子，你家里会有时时刻刻牵挂你的父母，或者还有你的男友，亦或是你的老公或者孩子，不管你遇到什么麻烦，或者烦心事，深夜一个人在外边游荡不会解决任何问题，相反可能会带给自己很大的问题。

不要随意搭理路人

还有一部分女性夜间外出遭到危险的案例，那就是在夜间外出的时候，遇到所谓的路人主动搭话。有的是在问路，有的是在乞讨，有的干脆开始语言挑逗等等之类。如果夜间自己一个人外出，遇到陌生人特别是陌生男子向你问路之类的，你一定要和他保持一定的距离，如果你一直退后，他却一步步紧逼，那么请立即实施自我救援措施。

结语：以上这些方法，独居女性可一定要牢记了，希望大家积极向身边的女性朋友传播这些防范常识，做到防患于未然。

( 责任编辑: 陈淼琪 )