旅游外出遭遇皮肤过敏怎么办？

春天将冬季的“黯然”变成了“盎然”，万物生发，燕子归来，和煦的阳光让人一出门就感受到满满的生机，忍不住想要多呼吸一口这新鲜的空气，这样的季节让人神清气爽、让人充满活力，但是，这个季节也是多事的季节，过敏体质的人很容易在这个季节过敏现象，特别是皮肤过敏。那么，旅游外出遭遇皮肤过敏怎么办？佰佰安全网来说说它的旅游疾病知识吧！

什么是皮肤过敏？

皮肤过敏又称为敏感性皮肤。主要特征是皮肤较薄，容易过敏。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤，敏感性皮肤容易过敏者可平时针对肌肤过敏，肌肤干燥，肌肤脱皮，肌肤发红，皮肤油腻，敏感刺痛。

为什么会出现皮肤过敏?

1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

3、劣质化妆品或不当药物伤害。

4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。

7、特异体质

了解完皮肤过敏的各类知识大家应该对什么是皮肤过敏这个问题有了答案了，皮肤过敏虽然只是一种很小的 皮肤病 ，但是如果在发现后不及时治疗的话，产生的瘙痒感不仅会给我们的日程生活和工作带来严重影响，病情加重后还可能会对我们的身体健康带来严重的威胁。

皮肤过敏引起的症状

皮肤过敏造成的疾病包括荨麻疹 、接触性皮炎、异位性皮炎等 ,由于这类疾病中有的疾病如接触性皮炎在不同发展阶段 ,用药原则特别是外用药的原则完全不一样 ,处治不当 ,症状反而会加重有的疾病如荨麻疹虽然也可以自愈 ,但如果病情严重时 ,有引起喉头水肿和过敏性休克的可能 ,因而 ,建议患者除非患有很轻的荨麻疹 ,可以自己口服抗组胺药物来治疗 ,其他的情况下 ,特别是在自己用药后症状仍不减轻时 ,一定要到医院接受治疗 ,而不能图一时省事。

旅游外出遭遇皮肤过敏怎么办？

1、花粉过敏：

有过敏体质的人外出时一定要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要采摘，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。

应对方法：秋季花粉过敏，服用过敏药是起作用的，为了防止过敏待在室内是一种好的方式，但是秋天是最适宜出行的季节，所以可以在下午或者晚上出行，因为花粉释放都是在早上。

2、胡吃海喝：

好不容易到达心仪目的地，一定要吃遍当地美食。但如果自己有海鲜过敏等症状的话，食用过多海鲜也许就杯具了。而且在境外旅游，因为饮食习惯的不同，吃得多和杂也可能引发全身皮肤过敏。

在外地因为时间差和旅行节奏的问题，日常的饮食起居常常会被打乱，人体的抵抗力就会下降，更容易被“侵袭”哦。对于小朋友来说，由于作息时间的变化和饮食不规律，

还可能会造成食饱积滞，引起腹泻肠炎等。

应对方法：平时要留意自己对什么食物容易过敏，面对过敏食物时避而远之。尽量多吃清淡、富含纤维的食物。其次，每天多喝水，以增强消化能力。

尽量保持三餐规律，带上辅助消化的食物，比如山楂等。

3、水土不服：

外出旅游，水土中微量元素的分布、土壤的酸碱度及有机物含量，与原居住地相比都发生了较大变化，人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变，就会产生一系列不适症状。

应对方法：到了异地，如果出现胃肠不适、恶心、呕吐、大便不正常或皮疹之类的症状，就应考虑是水土不服了，可以用点霍香正气水，如果肠胃不适还可用点黄连素等肠胃药，皮肤不适可以用扑尔敏、息斯敏等抗过敏药。

4、动物感染：

郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地，而鼠类和螨类是疾病如“出血热”病的主要传染源。

应对方法：对活动地点的环境和疫病史做一些了解，并且做好防护措施。

在旅游时遭遇过敏注意什么？

1、过敏发生后，一定记得不要再使用任何化妆产品。

2、每日只用冷水轻轻洗面，连洗面奶都不要用。这个时候皮肤不能再受刺激。

3、多喝水，给身体补充足够水分。皮肤过敏跟自身体质有很大的关系，大部分的皮肤过敏表现都是红肿，起皮，缺水明显。对于爱上火的体质就需要多喝水，给身体补充足够的水分，保证身体不缺水。

4、过敏发生时可用冰袋敷脸，一次二十分钟，每天敷三、四次，帮助消肿退红。

5、给肌肤补水。过敏的皮肤更脆弱，更容易丢失水分，所以要给皮肤补充水分。也可以给肌肤适当做一些补水面膜，但不宜过多。

6、过敏期间戒辛辣食品，不吃鱼肉、鸡蛋、海鲜等，饮食清淡为宜。辛辣刺激的食品容易使身体发热，容易加重过敏反应，过敏期间因停止食用。

7、保持心情愉快。保持良好的心态对于治疗皮肤过敏也有很好的帮助。心情不好的时候，人的体内会产生很多消极激素，比如说有些人一发火就会脸红，皮肤就会受到影响。

旅行如何避免皮肤过敏？

1、避免接触过敏原(变应原)

对于食物过敏原，采取避免摄入含有此种食物或含有此种食物成分的加工食物等。

对于吸入性过敏原，也要采取相应的防护措施，例如戴口罩外出等。

2、常用的抗过敏药物主要包括四种类型

抗组织胺药。这是最常用的抗过敏药物，最适用于1型过敏反应。常用的有苯海拉明、异丙嗪、扑尔敏、赛庚啶、息斯敏、特非拉丁等。这类药物均为H1受体阻滞剂，因其与组织胺有相似的化学结构，故能与之竞争拮抗组织胺受体，对皮肤粘膜过敏反应的治疗效果较好，对昆虫咬伤的皮肤瘙痒和水肿有良效。

过敏反应介质阻滞剂，也称为肥大细胞稳定剂。这类药物主要有色甘酸钠(咽泰)、色羟丙钠、酮替芬(甲哌噻庚酮)等。主要用于治疗过敏性鼻炎、支气管哮喘、溃疡性结肠炎以及过敏性皮炎等。

钙剂。能增加毛细血管的致密度，降低通透性，从而减少渗出，减轻或缓解过敏症状。常用于治疗尊麻疹、湿疹、接触性皮炎、血清病。血管神经性水肿等过敏性疾病的辅助治疗。主要有葡萄糖酸钙、氯化钙等，通常采用静脉注射，奏效迅速。钙剂注射时有热感，宜缓慢推注，注射过快或剂量过大时，可引起心律紊乱，严重的可致心室纤颤或心脏停搏。

免疫抑制剂。主要对机体免疫功能具有非特异性的抑制作用，对各型过敏反应均有效，但主要用于治疗顽固性外源性性过敏反应性疾病、自身免疫病和器官移植等。这类药物主要有肾上腺皮质激素，如强的松、地塞米松，以及环磷酰胺、硫脞嘌呤等。一般外出旅游的朋友不会用药此类抗过敏剂，除非是有特殊疾病的旅游朋友。

3、使用抗过敏药注意事项

抗过敏药种类繁多，其适应症也不尽相同。因此选用抗过敏药时，应以抗组胺药优先，但不要长期、大剂量服用某一种抗过敏药，否则不仅会使药物失效，还会出现不良反应，甚至导致死亡。抗过敏原的使用往往伴随许多副作用，如嗜睡，肝肾伤害，免疫伤害，激素反跳等，女性若连续五年服用抗组胺剂，生理期会停止。因此，游客可以晚上服用抗过敏药，而不耽误白天的行程。

这个春季，如果您正打算出行旅游，如果您是敏感性皮肤，防过敏的药物记得备着哦。

( 责任编辑: 陈淼琪 )