手机对步行外出有哪些安全影响？

“低头族”越来越多，由于低头而频繁引发的车祸也逐渐引起人们的关注。而街头“低头族”已成马路安全又一新生“隐患”。那么，手机对步行外出有哪些安全影响呢？佰佰安全网来介绍一下相关的步行出行安全小知识。

马路低头族的概念

低头族，是指如今无论何时何地，人们都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。

而马路低头族则是步行外出无时无刻都在低头看手机的人们。

步行外出玩手机现状

手机现在是大家不可缺少的一部分，人们对手机的依赖已经超乎想象，现在都是手机控、马路低头族，走路、吃饭、坐车、躺在床上……无时无刻都在玩着手机，手机本身的辐射在我们接打电话的同事都会有着影响，更别说这种无时无刻都在玩手机的人，这种玩法不但造成了很多不安全的因素，而且对我们自身的身体有着严重的伤害，虽然一时还看不出，但是日积月累，这种伤害是巨大的，而且是无法根治的。

手机对步行外出有哪些安全影响？

1、交通事故的发生增多

这个也是最重要的一点，因为人不可一心二用，在玩手机的同时是不可能同时注意到迎面而来的车，大脑需要更换的过程，这样就会增高事故的发生几率，有一研究发现，超过1500名急救住院患者发生交通事故都是和走路玩手机有关，摔伤、掉坑这些都见惯不怪了。

众所周知，交通事故往往是瞬间发生猝不及防，等反应过来常常为时已晚。有时哪怕是零点零几秒，得之就可逃过劫难，而失去就有可能酿成惨剧。在马路上边走边玩手机，最根本是心中缺少敬畏。殊不知，疾驰而过的车辆在眨眼间就可能成为杀人机器，以行人的血肉之躯与“杀人机器”撞击，那无异于以卵击石，十之八九都会在这致命一撞中丧生，生命也就会永远定格在那一刹那，也许连目光都没来得及离开手机就飘然逝去。有时即便能幸免于难，可能也要付出沉重代价，留下终生遗憾。这些绝非危言耸听，而是马路“低头族”所必须正视的现实问题。

当然除此之外，还有对身体的危害。

2、对颈椎的伤害很大

长期低头玩手机会使颈椎正常的生理曲度变直，引起颈椎很多其他的变化，如松动，肌肉紧张，增生等，从而刺激周围的神经和血管，导致颈椎病，然而颈椎病的治疗是一个漫长的过程

3、影响内分泌，造成便秘等

经常把手机放在胸前或者躺着玩手机的人，对内分泌有这一定的影响，处于不正确的姿势时间太久就会影响内分泌，造成便秘，女性的表现常常是月经不调等

4、对大脑和心脏也有伤害

短时间我们当然不会看出对这些有什么伤害，但是日积月累 这些辐射是不可低估的，电话拨出时的辐射是很大的，辐射的微波可以穿过颅骨对大脑进行伤害，经常会觉得身体不适的小毛病，如头疼打不起精神，记忆力减退等，这些虽不是说全都和手机有关，单大都是现在电子化的设备已经自己的不健康使用这些造成。

5、对眼睛的伤害

在动荡的环境中看屏幕对眼睛的伤害很大，而且在注视手机时眨眼的频率降低，这样视力就会慢慢下降，尤其是在晚上，我们的瞳孔处于放大的状态，手机成了发光体，不断变化的彩色的光和屏幕，视觉刺激就会很强烈，这样长时间的看手机屏幕就会疲劳，导致干眼症等等的不适。

为何步行玩手机的人这么多？

既然“低头族”出行有这严重的危害，为什么还有那么多低头出行的人呢？原因很多，比如教育引导不到位，大多数人没有认识到低头出行的巨大危害，侥幸心理、从众心理严重等，但处罚不严是重要原因。

为了安全不做马路低头族

路上车多人多，这样的行为存在严重的安全隐患，如果不注意，就会引发交通事故。行人过马路时一定要专心，看清楚周围的情况再走，不要接打电话、玩手机游戏或者使用聊天工具，为了大家的安全，市民过马路的时候应该抬起头，时刻注意身边情况。

要消除对手机的依赖，只要更多地投入现实生活中，多参加一些有益身心的群体活动，比如做运动、健身、郊游等，尽量将生活的重心从手机上转移出去。

可以说，马路“低头族”已成为当下亟待解决的问题，因为这事关公共安全与社会和谐。道路交通的所有参与者，思想里都要绷紧这根弦，从我做起，从现在做起，坚决不做马路“低头族”。

( 责任编辑: 孟洋洋 )