情侣发生矛盾应该如何解决？

情侣发生矛盾总是要以争吵的方式来解决，可是这样只会在今后的生活中陷入无止境的争吵。如果情侣间真的吵架了该怎么办呢？下面佰佰安全网就来教你解决方法的女性安全小知识。

为何情侣之间发生矛盾是常态？

几乎每一对情侣都会发生矛盾，不论他们有多甜蜜多相爱，争吵依然是难免的。正如剧中的台词，“人与人的相处，要么观念一致，要么度量大，否则就相处不下去。”对于恋人而言，尤为如此。在很多人的爱情观里，爱情的发生本就是一种匹配的结果，也因此，下意识地对爱人怀揣了许多美好的期待，他们在爱情里预设，另一半是懂得自己的，这些期待，尤其是在之前感情里遗留下来的缺憾，理所当然地会在这一段感情里被弥补、实现。

然而，完美匹配的恋人稀有，随着亲密的相处，无可避免，对方的缺点接踵而至地暴露，将原有的期待逐个击破，会造成极大的心理落差。擅长经营恋情的恋人能够及时察觉到对方的不满，以及不满背后的期待，暗自克制和改变，至少在对方面前表现出TA所喜欢的样子。而不擅长经营爱情的人就会使矛盾激化了，也就成为一种常态了。

情侣之间发生矛盾常见原因

情侣之间发生矛盾是常见的事，其中情侣之间发生矛盾常见原因有以下几种：

一、男人和女人的想法在某些方面是不一样的，男人比较注重哥们义气，而女人则主要注重感情，

二、虽然你们在处理同一件事情时的出发点和终点是一样的，但是在处理问题的过程中存在的分歧，造成意见不同一，容易吵架。

三、就是人比较自私，总是从自己的角度去考虑，来看待分析问题的，不会考虑到对方的感受，因为站的角度不一样。

四、彼此多深爱着对方，但是有时过度的爱给对方造成压力和负担，也就是说给对方自由的空间比较小，这时也容易吵架。其实都是在爱着对方。只是每个人爱的方法方式不一样而已。有时生活就要睁一只眼闭一只眼。两个人在一起，时间久了会肯定吵架，因为两个人的想法不可能永远是一样的，在不一样的情况下，彼此要是坚持自己的意见，就会吵架了，只能说彼此采取一些有效的手段或是措施来减少吵架的次数，尽量避免。

情侣之间发生矛盾影响

爱情的常态往往并非如上述所言，这种不一致引发的讨论往往导向争吵。当不满的情绪一旦被当面表达，在愤怒和委屈的操控之下，语言所造成的伤害是无法预估的。然后争吵平息，为了“磨合”，为了好好相处下去，为了爱情的维系和延续，情侣们会希望对方改变。但是，必须悲观而清醒地认识到，即便是因为爱，人都是难以改变的，更何况，在这个阶段，改变的意愿并非主动。哪怕一方妥协，也将导致一段感情的失衡——你一定能常常听到诸如此类的说辞：“我为你付出了那么多，为你改变了那么多，你就不能……”——不断地争吵，不断地勉强自己改变，不断地又有新的问题冒出来，“磨合”会变成消耗，最终，情侣们往往还是因为“不合适”而分手。

情侣发生矛盾应该如何解决？

发生矛盾时，只表达感觉，不要夹杂情绪

当与伴侣发生不愉快事件，这点对矛盾是否激化很重要。当你感觉不会掺杂有情绪时才与伴侣对话，永远只出发于自己的感觉去说，对方不会对你生气，因为你只是表达自己的感觉。你说你的感觉，这可能与对方无关，也可能与对方有关，但你就是感觉这样了，可你没有指着对方说这个错那个错了。

调整期待，把期待放于自己身上

当你伴侣答应与你共进晚餐了，那一刻你很欢愉。可当你开始期待伴侣信守承诺与你一起度过晚餐时，你已经把自己的欢愉交托给别人了，这样你会很难快乐。你可以期待自己做的晚餐很丰盛很美味，然后好好的品尝自己欢愉下的饭菜。你可以期待自己感觉欢愉，期待自己怎样宠自己。

当你不带期待收到任何回应的时候，自己的内心是最欢愉的。因为在你帮助别人的时候就已经很快乐了。你自己的快乐是给自己最大的回馈，因为你自己已经拥有了这份快乐，感觉自己就是天使，你已经很满足了，就不再期待对方给你回应了。

不要对一件事情太执着

生活就是上上下下，有起伏的，充满偶然性的，所以不要对任何人事物执着。比如，有人死亡，有人离开，一切都是临时性的，很快就会有不同的事发生，不要背负执着，对一切都不必太认真。

站在不同的角度来看待发生的矛盾

如心理学上的ABC理论，即有A事件产生B想法得出C结论。也就是说，同一件事的发生，不同的人就有不同的观点和想法，所以就会有不同的反应。如人们常说的几家欢乐几家愁，我们所有人对自己的情感关系都有不同的频道。你站在你的角度以自己的分析去对待某事，你觉得对方是错的，这也很好。可当你伴侣站在他自己的角度来看，许是对方在那个时刻这么做已经是最好的进行了。一件事情、两个人，不同的反应，完全取决于你用什么角度看待。

常见矛盾的解决方式

比如，对于总谈起自己前任的女友，你可以说，我不喜欢你这么做，因为那个是关于他的。当我们在一起的时候，你谈论起他时，我感觉你好像不尊重我，我觉得我忽视了，我甚至在那一刻感觉你爱的是他而不是我。

永远谈论自己的感受，对方不会对你生气，因为你说的是你自己的感觉，不要去责备，永远出发于我感觉的样子，这可能与你无关，但是我感觉就是这样。

比如，对于晚归的伴侣，你可以说，当你这个点回家，我很担心，我等你回来很久了，因为没有你的家没有温度，所以要是你能早点回来，我心里会早点感到很暖。如果你分享你的感受，你没有把问题指向他，他会听的。如果你有期待的话，你大可直接说出来，当你说明自己的期待时，对方也会觉得自己被在意而感动也会察觉到你的感觉给予你期待的。

比如，对于工作狂的伴侣，你可以说，当你回来了，你在打电话，说着工作，我知道你没有错，可我感到不舒服，我觉得不存在似的。那我做什么才会舒服呢，做什么才会欢愉呢。你伴侣会喜欢听到这个，然后一切都会被解决了。

比如，对待做出答应未完成的伴侣，你可以说，当你答应过我的没有完成时，我知道你没错你尽力了。可我真的感觉很不欢愉，我觉得自己好像被不在乎了，因为在你说的那一刻我开始期待了，我信任你能完成，我很期待你怎样做。如此，对方会很愿意去听你说，并且他感觉到你的失望与对他的信任，他也会心疼你而后给予你期待的。

情侣之间如何避免发生矛盾？

一、懂得相互的迁让

彼此之间在相互沟通和交流过程中，如果一方给出的建议不能让另外一方满意或者是完全不同意，但是一方也没有迁让的意思，一定要按照自己的意思去执行，那么彼此之间的矛盾就会升级，争吵就会开始，所以要学会怎么去彼此的迁让。

二、要互相的尊重

在对方和你沟通交流的时候一定要等对方把他个人的意思都解释清楚了，才能发表你个人的意见，爱人还没有说完，就急着要结论，这个不但是不尊重爱人的一种表现，而且让矛盾发展更快。所以要学会怎么去尊重他人。

三、不能翻旧账

以前的事情过去了就过去了，不要以为知道对方的一些事情就一定要揪着不放，觉得这个是自己争上风的一根稻草，，只要对方稍微不顺着自己的意，就在对方面前重复无数遍，你要明白你这个是在揭开对方的伤疤，严重影响双方的感情发展。

四、学会妥协

所谓的妥协并不是说没有尊严没有面子的任由对方去摆布，适当的去妥协只是爱对方的一种表现，给爱人一些在自己面前任性的空间，这样也可以避免无谓的一些争吵。

五、多回忆过去

彼此之间要多回忆恋爱时期的一些美好幸福开心的事情，让彼此之间对彼此之间的感情再重温一遍，让感情更加快速的升温，争吵自然也就少了很多，这个是一个不错的办法哦。

六、学会幽默

彼此之间意见不合争执不休的时候，一方也可以说一些比较幽默的话语让对方不得不笑，这样也可以让彼此之间的争吵得到缓解，让充满火药的空间一下子因为自己的笑话放松了很多。

总而言之，请大家记得，在我们人生中间，即使有很多矛盾无法解决，依然也有很多事情是可以解决的。要注重到表面立场、深层需求，然后双方并肩作战，去找到双赢的解决办法。

( 责任编辑: 聂思凡 )