健身的作用无疑是巨大的，但要说到抗癌，总感觉有点夸张，可许多人又言之凿凿地坚称：老人健身能抗癌。那么，这个观点究竟是不是正确的呢？下面佰佰安全网小编就依据老人健身安全小知识来为您论证此观点的是非对错。
首先，要了解癌症的发生机制。
在人体内有一群特殊的细胞，分布在身体的各个器官和组织，可以变成各种不同功能的细胞，这些特殊的细胞叫做“干细胞“。他们负责组织的更新和修复，比方说你割破了手上的皮肤，皮肤内的干细胞就会立即做出反应，增殖，分化进而变成各种皮肤细胞对伤口进行修复。这个过程是被严格调控的，一些负责分裂增殖的基因（促癌基因）会被短暂的开启，使得平时很安静的干细胞可以快速的扩增，伤口或者需要更新的组织就会尽快地修复。一旦修复完毕，这些基因就会立即被关闭，避免干细胞失去控制。
但在某些情况下，比如基因突变，会导致某些开启的促癌基因无法关闭。后果就是某些干细胞持续增长，却无法完成分化任务。如果一个细胞有了促癌基因突变，抑癌基因又很不巧地同时失去了功能，那么不幸的事情就很可能要发生了。
那么，细胞癌变同时需要促癌基因的激活和抑癌基因的失活，但一个人即使有细胞发生了癌变，也不一定会患癌症，原因就是我们有强大的免疫系统。
我们的免疫系统通常知道什么是自身正常的细胞，什么是不正常的，一个被病毒感染的细胞会立刻被发现并且杀死。同理，突变的癌细胞也很可能会被免疫细胞识别并清除。
体育锻炼在这里面的作用不可忽视，体育锻炼不仅可以增加免疫细胞的数量和活力，更重要的是可以加快血液和淋巴循环，加快免疫细胞起作用的机会。
对于经常参加体育锻炼的人，和成天都坐在电脑前的人来说，血液和淋巴循环速度差距是很大的，而这个差距往往决定了，免疫系统能否能第一时间成功地把肿瘤细胞扼杀在萌芽阶段。
从以上佰佰安全网小编叙述的老人健身安全小知识可知，老人健身可以抗癌，这个观点是有理论上的依据的，所以是正确的；但也要认识到，癌症发生的机制是非常复杂的，预防它需要多管齐下，所以大家不要把健康的宝全都压在健身这一项内容上。
( 责任编辑: 吴晓勇 )