很多人为了减肥，也许只会以一杯牛奶、麵包当作一餐，像这样饮食单一化，容易形成营养缺少，进而引发各种问题。而最近，更是出现这样一个观点：女性只吃单一食物会越减越肥。那么，这个观点究竟是不是正确的呢？下面佰佰安全网小编就依据女性减肥小知识来为您论证此观点的是非对错。
其实，这样的案例已经很多了，且已屡屡见诸报端。
这是因为，单一的食物首先会造成营养不良，那在减肥的过程中，脂肪的分解是需要脂肪分解酶的参与的，这些脂肪分解酶来源与丰富多样的食物中的，单一饮食势必造成脂肪分解酶的摄入不足，脂肪最终不能分解的，在这种情况下减去的大部分是身体的水分和蛋白质，一旦正常饮食，马上反弹，如果是减少了蛋白质，还是造成代谢降低，身体消耗的的热量更少，更容易合成脂肪，体脂率反面而更高了。
从以上佰佰安全网小编叙述的女性减肥小知识可知，女性只吃单一食物会越减越肥，这个观点是有着充分的科学依据的，所以完全是正确的。
( 责任编辑: 吴晓勇 )