身材，是我们的灵魂外化，是我们对待唯一一次生命的态度。
身材与性格一起，决定了我们的命运。
世界不完美，与其抱怨，不如改变自己。
一《减肥心理建设》
好看的身材不等于单纯的瘦，与体重秤的绝对数字也无必然关联。匀称、顺眼就是好看。好看的标准以镜子为准，以自己的眼睛为准。各人的体重形状跟先天基因有直接关系，所以不必动辄比对别人的数据。也不用没事儿就上秤，然后为上下2公斤纠结不已。
【改变能改变的】
1：脱光立于镜前，自我观察，接受目前拥有的一切，接受优点、也接受硬伤，面对是改变的第一步。
2：认真打量与分析自己的各部分比例关系，明确掌握要修正的部分。比如说，当你用Photoshop修自己照片的时候，哪最需要液化，哪就是未来重点。如果目标就是减肥，原则上都先锁定屁股和肉肚子。
3：没有镜子也能随时检视自己的状态，无人时候抚摸自己的腰臀、胳膊和任何你关注的部分，各处成果自然心中有数。薄了你可以欣慰，厚了你马上戒备，所以工作忙和旅行等等都不是借口，无法用来自欺欺人。
目标是看上去很美，而不是站上去很轻。佰小编为您推荐米赫家用静音多功能减肥踏步机，从此哪里都变成健身房!
米赫家用静音多功能减肥踏步机 让你看上去很美
踏步机是最具挑战性的健身器材。踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，既能增强心血管系统的功能，又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。不过，体态臃肿或者刚刚接触踏步机的人进行剧烈锻炼往往会感觉筋疲力尽。但踏步机能保护我们的心肺和躯干的锻炼，帮助您最大限度的减轻体重。
产品功能
能够瘦腰美腿(运动时，可使腰部、胸部、腿部、腹部得到锻炼，从而达到减腹瘦腰、丰胸美腿、增强皮肤弹性等作用)
1收腰型
上下摇摆踏步时，带动腰身运动，增加腰部韧性，塑造完美小蛮腰。
2紧美臀
添加左右摇摆时，臀部与大腿内侧肌肉紧绷，使得臀部肌肉紧凑且上升。
3塑腿线
运动时不断燃烧腿部多余脂肪，使腿部线条变得更加纤细、修长。
4瘦手臂
运动时手臂呈跑步姿势摇摆，可以锻炼手臂力量，双臂也会纤细。
液压踏步机原理：
在一定的机械、电子系统内，依靠液体介质的静压力，完成能量的积压、传递、放大，实现机械功能的轻巧化、科学化、最大化。液压机械装置一般由动力、执行、控制和辅助四部分组成。液压机械具有重量轻、功率大、结构简单、布局灵活、控制方便等特点，速度、扭矩、功率均可做无级调节，能迅速换向和变速，调速范围宽，快速性能好，工作平稳、噪音较小等优点。基於踏步机机械原理，每次建议不要使用超过15 mins以免过热，所以最好分早晚两次使用。
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