30岁胖小伙自驾8小时“坐瘫”了

一趟自驾游下来，30岁胖小伙的右腿竟然又麻又痛根本下不了车，到医院一检查才发现患上了严重的腰椎间盘突出症。医生发现，该患者的腰椎竟如70岁的老人。武汉市中心医院疼痛科专家提醒，年轻人预防腰椎间盘突出要控制体重避免久坐。

30岁的邓先生(化姓)家住后湖，小时后喜欢吃零食喝可乐，身材一直很胖，现在身高1米70的他体重有190斤。邓先生平时上班就长时间坐在电脑旁，本来就不怎么爱运动他，到了周末还喜欢上网玩游戏，一坐也是好几个小时。

上个周末，邓先生趁国庆请长假后出游的人少，和几位朋友相约自驾游去山东游玩。从一大早出发，邓先生连续开了8个多小时的车。当到达高速公路某服务区时，一车人准备下车休息，邓先生顿时觉得右腿又麻又痛，完全动不了。同行的朋友们飞了好大劲才把邓先生移出驾驶室，发现他连路都走不了了，一个劲得喊腰疼。最后，同行的朋友们只好开车将他送回武汉。

回到武汉后，家属推着坐在轮椅上的邓先生来到武汉市中心医院后湖院区看病。疼痛科医生检查发现这是典型的腰椎间盘突出，经核磁共振检查后，确诊她腰骶部的椎间盘突出严重，压迫到坐骨神经，因此造成腿部异常麻木疼痛，出现了行走功能障碍。

前日，该院疼痛科主任蔡毅利用椎间孔镜技术，在患者腰部打了个钥匙孔大的小孔，利用抓钳直接将突出的椎间盘“抓”了出来，接着用射频刀头将椎间盘外受损的纤维环修复完好。术后，邓先生已能够下床活动，腰腿疼痛也明显减轻。

蔡毅主任介绍，腰椎间盘突出症多是长时间腰部姿势不正确，过度劳累所致。由于退变或外力作用引起纤维环破裂，导致椎间盘的髓核突出压迫神经根，从而产生腰部疼痛。表现为一侧下肢或双下肢麻木、疼痛，严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等。胖人的身体多余的每公斤体重都会增加脊椎的负荷，相比常人，对腰椎间盘的压力也相对大，发生腰椎间盘突出的几率就要高得多。

佰佰安全网提醒：如今腰椎间盘突出越来越年轻化，年轻人预防腰椎间盘突出要控制体重避免久坐，经常久坐、喜欢剧烈运动、从事重体力劳动，因为对腰椎应力增加，加速腰椎退变，都是腰突易患人群。防范腰椎疾病，要尽量做到饮食节制，保持适当的体重;平时加强体育锻炼，游泳、快走等运动方式有利于增加腰部肌肉力量。长时间开车时，可在腰部和脖子后方分别塞一个合适的靠垫和靠枕。如果长时间连续开车，每驾车1至2小时，应做短暂休息或活动10分钟左右。当然，能有人轮换交替开车是最为妥当的一种方式，保证驾驶员在长距离开车时能清醒地保持警惕性和安全性。

( 责任编辑: 赵秀颖 )