高速路上精神不集中致追尾引发事故

在众多交通事故中由疲劳驾驶引起的不在少数，对安全行车构成严重威胁。

高速路上精神不集中致追尾引发事故

一辆白色宝骏730追尾另一辆灰色宝骏730致使侧翻，一百八十度旋转后横躺高速公路行车道。这是2月22日清晨6时许，发生在G78汕昆高速广州往贺州方向的惊险一幕。侧翻小车司机从车内自行爬出，并无大碍。

22日清晨6时30分左右，贺州交警高速公路管理三大队民警接到报警赶往事发现场，在距离贺州服务区三百米左右处，灰色宝骏小轿车左后侧受创严重，身后的白色宝骏小轿车的前挡风玻璃有裂纹，一个安全气囊已打开，车头右侧有受创痕迹。民警从肇事的白色宝骏轿车司机钟某处了解到，车祸发生在早晨6时20分左右，当时，钟师傅驾驶着白色宝骏行驶在高速路上，在行驶过程中因精神不集中，突然撞上前方梁师傅驾驶的灰色宝骏车的左后方。钟师傅猛踩刹车，可是为时已晚，在冲击力作用下车辆来了个一百八十度旋转侧翻在快速行车道上。钟师傅吓得一身冷汗，所幸并没有受伤，爬出驾驶室后立马报了警。

民警经过现场勘查，确认此次事故钟师傅付全责。此时天已经亮了，路上的车流逐渐增多，为了避免二次事故的发生，民警和路政人员、车主一起把车子扶正后移至应急车道中等待救援车的到来。

事故处理民警提示，在行车过程中，大家只要严格遵守交通规则，提高安全意识，保持安全距离，尽量不要做玩手机等分散注意力的事，很多事故都是可以避免的。

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怎样避免疲劳驾驶

1、安排充分而规律的睡眠，20至30岁的人需要7小时以上的睡眠，30岁以上最好保证在8小时以上的睡眠。

2、如果驾驶员已经感到困乏或疲倦，就不要再饮酒，因为酒精会使你感觉更加劳累，并缺乏警觉。

3、尽量不要在通常自己习惯睡眠的时间段驾车。因情况不同，人的睡眠时间并不一致。因为身体是按照一定的节律和模式工作，如果打乱这一节律，将带来不良影响。

4、驾车前要观察自己的状态，如果已经感觉自己在体力或精神上有些勉强，则千万不要勉强驾驶，因疲劳很可能在很短的时间内乘虚而入。

5、如果感到疲劳，最好让车上的其他乘员开或马上停车小憩。尤其是在下午2时，很多驾驶员有午休的习惯，哪怕睡上十分钟也可以得到极大的缓解。

6、改变驾车环境也可以大大改善驾驶时疲劳的感觉，比如将窗户打开，强烈的风可以暂时提高驾驶员的兴奋程度。

7、在车内常备一些令人兴奋的食品或药物也是应对疲劳的好方法。很多驾驶员朋友会在疲劳时抹一些风油精，也可以吃薄荷味道的口香糖。

( 责任编辑: 景建苗 )