当心戴耳机听歌入睡有害！13岁女孩为此患上耳鸣

今天是全国“爱耳日”。据了解，现如今除了常见的如外耳道炎、中耳炎等耳疾外，“耳鸣”患者不少，其中一部分还是十几、二十岁的年轻人。鄞州人民医院耳鼻喉科专家张建耀主任医师说，门诊平均每天接诊7例以上耳鸣患者。“年轻患者偏多估计和过年期间通宵玩乐，熬夜玩游戏，长时间戴耳机听音乐等不良生活习惯有关。此外，学习、生活压力大，高血压等疾病也会引起耳鸣。”

常年戴耳机听音乐入睡，13岁女孩患上耳鸣

小乐(化名)才13岁，前几天耳朵里出现了“嗡嗡”声。好几天一直在响，她有点怕了，只得告诉爸爸。爸爸告诉张建耀医生：“我家女儿睡觉之前，总喜欢戴着耳机听音乐，听着听着就睡着了，这个习惯保持了好几年。我们说说她不听，你说会不会是这个原因引起的？”

排除其他方面的疾病，张建耀认同小乐爸爸的分析：“小乐的耳鸣可能是因为长期戴耳机听音乐引起的。很多年轻人长时间戴耳机听音乐，很伤耳朵的。”

根据研究，85分贝的音量是耳朵听力损害的一个警戒音量，如果长时间暴露在85分贝的音量下，肯定会对听力造成损害。“用耳机连续听音乐不能超过两个小时。如果是音乐发烧友，最好是听外放。”张医生说。

熬夜看书压力大，高三男生突然听不清了

“高三了，学习压力比较大，熬夜看书是家常便饭，也不知道为何3个月前耳朵里一直感觉嗡嗡响，当时也未在意，这几日情况严重了老觉得听不清别人说话。”年前，小军(化名)突然觉得听力下降，于是在父母的陪同下找到张建耀。“小军的这种情况，在门诊上叫做‘心因性’耳鸣，是由于焦虑、紧张等心理因素引起的”。张建耀分析说，小军是因为学习压力过大患上耳鸣，再加上未及时治疗导致听力下降，目前药物治疗后症状有所缓解。

年轻人耳鸣大多是由于长时间戴耳机或者压力过大导致，除此之外，高血压患者也易耳鸣。市民在生活中应避免疲劳，勿熬夜，平时多调整心态，保持规律的生活习惯，积极治疗原发病比如糖尿病、高血压等。若身体出现任何不适，应立即来医院就诊。

( 责任编辑: 刘长利 )