女子产后抑郁症暴脾气逼得丈夫要离婚

近日，家住延吉市西郡名苑小区的袁女士一觉醒来惊讶地发现家中清锅冷灶，只剩下自己和两个月大的儿子，老公却不见人影。一同“失踪”的还有丈夫的衣物和日常生活用品。袁女士急忙给丈夫打电话却遭拒接，对方随后发来短信表示要离婚。无奈之下，袁女士带着儿子来到延吉市公园街道园艺社区求助。

听完袁女士的哭诉，园艺社区司法调解员孙红梅立即拨通其丈夫王先生的手机。通过交谈，工作人员了解到，2014年5月，王先生和袁女士经他人介绍步入了婚姻的殿堂，两人婚后生活幸福甜蜜。次年，他们的儿子降生，让一家人高兴不已。可是，袁女士的脾气却在产后变得异常暴躁，经常为小事儿大发脾气。原本来照顾孙子的婆婆，见到儿媳妇脾气暴躁，也只好返回老家。

原以为母亲离开了，妻子的心情会好些。可是没想到，妻子又把“矛头”对准了自己。一想到每天要辛苦上班，回家伺候妻儿，没有母亲援助的王先生顿时觉得压力倍增，再看到妻子的坏脾气没有丝毫转变，顿时对婚姻生活大失所望，渐渐萌生了离婚的想法。

听完双方的诉说后，工作人员孙红梅基本了解了王先生家的情况。“您妻子袁女士很可能患了产后抑郁症，这其实是一种常见的生理现象，大多是因为产妇不能及时地转换自己已成母亲角色的事实，以及照顾新生儿过程中过度疲劳引起的。”孙红梅告诉王先生，袁女士十月怀胎并能顺利产子已属不易，现在正是她最需要丈夫陪伴的时候，希望王先生不要被眼前暂时的困难吓到，尽可能地用宽阔的胸怀和妻儿共同度过这一时期。

听到这儿，王先生长松了口气。原以为连日来的争吵是因夫妻二人性格不合，却没想到是“产后抑郁症”惹的祸。他当即表示会尽快赶回家中，带妻子到正规医院进行诊治，帮助妻子早日康复。

产后抑郁症对产妇和家庭的伤害都非常大，不仅给产妇带来痛苦，还严重影响孩子的健康成长，甚至出现自杀等严重心理健康问题。患了产后抑郁症可采取药物会物理等治疗，但最重要的是做好预防，将产后抑郁症阻挡在外，以下是佰佰安全网为您总结的一些预防产后抑郁症的方法。

环境和身体的调节

妻子应做好要孩子的心理准备后再怀孕，不把孩子当负担看待。

生完宝宝后，不要接待过多的客人，保持比较安静的坏境。

孕期和分娩后都应注意增强体质，减少并发症的可能性。

合理膳食，多食用清淡而营养的饮食。

把宝宝交给家人照看，注意多休息。

你应该明白，产后心情不佳很可能是由于激素变化引起的，你不必有任何担心，安心等待身体对激素水平变化的重新适应。

学会调节自己的情绪

对自己和宝宝都要有一个正确的定位，不可有不切实际的想法。

学会放松自己的心情，参加一些可行的家务劳动和运动、或到户外散步放松一下。

给自己充充电，看自己喜欢的书和杂志，不要把全部注意力放在宝宝和家庭生活上，给自己一个空间。

处理好和爱人的关系，你要知道，新爸爸在宝宝出生后也有很大的心理压力，你要理解他。

和朋友多联系交流，不要和社会脱节。

与其他新妈妈聊天，谈各自经验感受，学习正确的育儿知识。

发泄自己的不满情绪，向家人或是网友倾诉自己的情绪，或者采取深呼吸、泡热水澡等比较健康的宣泄方式。

产后抑郁的女性内心会有一种无助，主动寻求和接受别人的帮助是一种很有效的自我保护方式。

当陷入负面情绪时，学会转移自己的焦点，把不愉快的事放在以后再想，别钻牛角尖。

做好准备应对可能发生的一切事情，无论好事还是坏事。

( 责任编辑: 孟洋洋 )