全国爱眼日：保护视力 从小做起

父母帮助儿童从小树立爱眼、护眼意识，并对儿童期眼病做到“早发现、早诊断、早治疗”，可以明显降低儿童眼病的致盲率，使孩子拥有一双健康的眼睛，拥抱这个光明多彩的世界。6月6日是全国“爱眼日”，今年的活动主题是“呵护眼睛，从小做起”。为普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平。

治疗时机根据对应症状，早发现、早诊断、早治疗

很多儿童眼病都是有对应症状的，因此家长需要保持警惕，注意观察存在潜在问题的危险信号。

 第一，孩子愣神，双眼无神，有时在阳光下闭一个眼，用单眼看东西。这很有可能是间歇性外斜视的征兆，一旦确诊就应该积极干预。如果没能及时发现和治疗，双眼视功能一旦遭到破坏，就是不可逆的。

第二，瞳孔发白。可能是先天性白内障、先天性角膜白斑等疾病的征兆。

第三，歪头斜颈。若孩子出现这种情况是很严重的，由于经常受压迫的一侧会有面部发育障碍，两边脸会出现不一样大的情况，严重的时候眼睛也会一个高一个低。这种情况在孩子半岁到1岁期间就能诊断。

第四，视疲劳、眼干。大多是高度屈光不正或是散光的情况。

第五，内斜（俗称斗眼）、眼睑下垂，这些眼病症状是比较容易发现的。

佰佰安全网建言：家长们之所以对孩子眼病一无所知，主要是因为大多数家长并没有定期带孩子去医院做眼科检查的意识，以至于无法早期发现孩子的眼部问题。家长们可以为孩子建立一份屈光发育档案，具体方法是从儿童3岁开始，每6个月去医院眼科进行散瞳验光和眼部检查，做到疾病早发现、早诊断、早治疗。

规范治疗运用科学的治疗方法

 儿童弱视怎么治？很多家长迷信市面上各种各样的弱视训练仪。

“如果仅仅依靠弱视训练仪，没有科学的治疗方法，那弱视是肯定治不好的。”专家表示，治疗弱视需要抓住两个关键点，一个是去除诱因，需要手术的疾病如先天性白内障、斜视性弱视等要进行手术治疗，需要配镜的如屈光参差、屈光不正等需要进行医学配镜。另一个是遮盖健眼，把健眼遮盖起来，强迫用弱视眼看东西，经过一段时间的遮盖，弱视问题大部分能缓解。弱视训练仪作为一种治疗的辅助手段，可配合弱视治疗，但不是主要的治疗方式。

呵护眼睛、预防屈光不正

（1）要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。光线太弱，字体看不清就会越看越近。

（2）要姿势端正。对桌端坐，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。也不要躺着看书。

（3）要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。眼与书本要保持1尺左右距离。

（4）要根据儿童的年龄适当安排每次写字的时间。幼儿读书、写字的时间不宜过长，持续30分钟左右就应该适当休息，做做游戏。

（5）儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。

（6）看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线6至8倍距离，每30分钟必须休息片刻。

（7）睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

（8）补充营养。除蛋白质、维生素外，钙、铬等元素已被证实为眼球发育的必需物质，牛奶、豆制品、动物肝 、牛肉等也是儿童的必需食品；

（9）多做户外运动：经常眺望远处放松眼肌，防止近视，多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

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6岁以内的孩子不建议去看3D电影

专家表示，6岁以内的孩子都不建议去看3D电影。有的国家已经立法禁止低龄儿童观看3D电影。即使是7-8岁的孩子注意力也至于15-20分钟，动辄长达2个多小时的电影，对孩子的眼睛来说是个很大负担。

 谨慎购买激光类玩具

就拿激光笔来说，与普通灯光或手电灯光是散射光不同，激光笔的光线属于平行光，即便投射到很远的地方，光斑也很小，这就意味着在单位面积内的能量值很高。黄斑区是人视网膜色素密集区，更容易吸收激光的能量，所以黄斑尤其容易受到激光热辐射的伤害。黄斑一旦受损，视力就会急剧下降

开发孩子智力警惕以伤害眼睛为代价

随着现代信息社会的发展和家长对婴幼儿智力开发的重视，很多0～6岁的孩子每天都在被动或主动地接受大量视觉信息。在这一眼球发育最快的阶段，长时间处于近距离精细视觉环境中(如看电视、画画、学电脑等)，孩子的眼睛会从远视状态(起始发育状态)向正视乃至近视(发育过度状态) 发展，如果未及时配镜矫治和改善视觉环境，就会促使近视进一步发展。

劣质太阳镜不可用

宝宝眼睛防晒是很必要的。因为宝宝的角膜和晶状体都比成人清澈，所以也更容易受到紫外线的侵害，如果不注意防晒，可能损伤宝宝角膜上皮，同时对视网膜黄斑造成灼伤，影响宝宝的视力发育，甚至为白内障等眼病埋下隐患。所以宝宝的夏日防晒功夫可不能漏了眼睛防晒这一重要的部分。成人可以戴墨镜遮阳，但宝宝可不能一戴了之。太阳眼镜最主要的作用是阻挡紫外线，但是劣质太阳镜非但无法屏蔽有害射线，还会损伤眼睛。

( 责任编辑: 胡玲玲 )