您会戴口罩吗？戴口罩技能get

雾霾来袭，如要外出，可适当采取佩戴口罩等防护措施。可是，口罩您戴对了吗?快看正确示范。

口罩的佩戴方法及注意事项

口罩使用遵照其使用说明进行，佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合;心脏或呼吸系统有困难的人(如哮喘肺气肿)、佩戴后头晕、呼吸困难和皮肤敏感者不建议佩戴口罩，尽量减少室外活动;骑行或运动时不宜戴过级别过高的口罩，以防造成呼吸不畅。

戴口罩技能get，还得学会怎么选，来吧，看下面——

口罩的主要分类和标准

市场上的口罩主要分工业用、医用和民用。

工业用口罩执行GB2626-2006《呼吸防护用品自吸过滤式防颗粒物呼吸器》标准，医用防护口罩执行GB19083-2010《医用防护口罩技术要求》标准。11月1日，由国家标准化管理委员会颁布的我国首个民用防护口罩国家标准GB/T32610-2016《日常防护型口罩技术规范》(以下简称“口罩新规”)正式实施。

这个标准对细颗粒物(PM2.5)的防护效果和佩戴的安全性能做了明确规定。根据标准，口罩的防护级别由低到高分为四级：D级、C级、B级、A级，分别对应不同的空气质量情况。A级对应“严重污染”，在PM2.5浓度达500微克每立方米时使用;D级对应“中度及以下污染”，适用于PM2.5浓度小于等于150微克每立方米的情况。

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怎么选口罩

首先呢，要去正规渠道购买，这样质量有保证。接下来就是如何选啦，根据不同的空气污染程度选择相对应防护级别效果的口罩，需要注意的是，大家不要佩戴“超等级”的防护口罩，因为口罩的防护性能越强，呼吸阻力就越大。当吸气阻力过大时，人会出现头晕、胸闷等不适症状。

如果可以试戴，最好试一下哦，因为如果口罩和面部不贴合，防护作用也会减弱。当然，也得为了美观嘛~~

( 责任编辑: 胡玲玲 )