本周为“世界青光眼周”，今年的宣传主题是“像监测血压一样监测眼压，像保护生命一样保护视力”。目前，世界范围内大约有6700万青光眼患者，包括各个年龄段，在全球致盲性眼病中居第二位，成为人类致盲的杀手，而且它具有隐匿性，在发展中国家，超过90%的青光眼患者对自己的疾病一无所知，甚至从来没听说过青光眼。爱尔眼科青光眼专家鲁红宇提醒，预防青光眼，要从监测眼压开始。
不可逆的致盲眼病
王女士是一位40岁的家庭妇女。一周前，开始出现头痛、眼睛胀痛，自以为是视疲劳，未在意。之后症状加重，出现恶心、呕吐，才到爱尔眼科就诊。经检查，确诊为急性闭角型青光眼。青光眼专家鲁红宇详细问诊后发现，王女士平时是个手机控，每天要和朋友在微信上聊到午夜，起病前的一个周末还连续追了10集韩剧，最终导致青光眼发作。究其原因，是过度近距离用眼导致睫状肌持续收缩痉挛，顶推关闭了前房角引起。经过急诊治疗和手术，才控制了病情，但视力从原来的1.2降到了0.4。
鲁红宇介绍，青光眼是眼压过高引起的一系列视力损害。一般眼压的正常范围是10—21 mmHg。眼压太高会导致视神经纤维和相关的血管受压迫，从而损害视神经，导致患者视野缩小、视力下降，直至失明。且由于视神经损伤之后就不可恢复，因此青光眼是一种不可逆的致盲眼病，只能是在致盲前尽力延缓视野损害的进程。
五类人是易发人群
青光眼是导致人类失明的三大致盲性眼病之一，约15%的患者可能失明。因其前期症状不明显，后果却十分严重，也被称为“盗走视力的小偷”。哪些人是青光眼的易发人群呢？
鲁红宇介绍，主要有以下几类人易发该病：眼压偏高人群，随着高眼压持续时间延长，眼压基值不断升高，发生青光眼性损害的可能逐渐增大；高度近视的人，近视眼对眼压升高易感，容易出现青光眼；糖尿病患者，糖尿病容易并发一些眼病，其中包括青光眼；视乳头凹陷，大而深的凹陷对压力的耐受力差，也非常容易出现青光眼。此外，青光眼的出现还多与人们的情绪有关。
青光眼的遗传性很强，如果直系亲属中有青光眼患者，子女患青光眼的概率会比正常人高出很多。“由于患者对青光眼不了解，就诊时已是青光眼晚期，视功能已很差，甚至已失明。”鲁红宇说，如今，随着科学研究的不断深入，人们对青光眼的认识越来越全面，治疗措施也越来越完善，医生不但能够采取多种方法（如药物、激光、手术等）治疗青光眼，而且能在某些青光眼（如闭角型青光眼）的临床前期通过及时的干预来防止青光眼的发生。可以说，青光眼患者若能及早发现疾病、接受正规治疗，并遵照医生的嘱咐定期复查，通常是不会失明的。
定期关注眼压，及早发现青光眼
青光眼的发生是不能预防的，但只要早期发现，合理治疗，绝大多数患者可终生保持有用的视功能。如何及早发现这个“隐形的视力杀手”？鲁红宇提醒，一个最经济简便的办法是定期关注眼压，“监测眼压，高危人群至少每年都要测量一次，有眼胀、虹视、视物模糊、头痛等症状要立即就诊。”
佰佰安全网提醒预防青光眼，市民可以这样做：保持心情舒畅，避免情绪过度波动；生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡，适当控制进水量；注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。提醒广大市民，青光眼病人可以像控制血压一样控制好眼压，生活依旧“睛”彩。想了解更多女性安全知识尽在佰佰安全网站安全常识栏目！
( 责任编辑: 吴梦莉 )
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