升级版的葛优躺！重庆高校学生避暑瘫在水桶

重庆近来持续高温天气，防暑又见新招。重庆一高校学生在这种天气下，寝室没有空调，于是便发掘出一种新的防暑技能：把自己装在水桶里，盖上盖子。有网友调侃道：这是升级版的葛优躺。

佰佰安全网支招：炎炎夏日，还有什么避暑小妙招呢?

1.温水洗澡：使用稍低于自己身体温度的水洗澡，一般来说，40°的水温是最理想的选择，不仅可以降温，而且可以消除疲劳。

2.喝茶也有讲究：一般来说，夏天适合喝菊花茶和酸梅汤，不仅清热解暑，而且十分好喝。

3.补水很重要：夏天水分流失很快，一定要及时给身体补充水分，不要等渴了再喝水，矿泉水和低糖水是比较好的选择。

4.穿对衣服：尽量选择丝绵麻材料的衣服，颜色适合选择淡色或者素色，不要选择黑色或者蓝色的衣服，因为他们不易散热，而且容易中暑。

5.保护工作不可少：女生一定要涂好防晒霜和隔离霜，撑起遮阳伞，千万不可以偷懒。此外墨镜也是必不可少的，它可以避免夏天光线对眼睛的伤害，起到保护眼睛的作用。

6.旅游圣地：炎炎夏日的到来，不少人会选择旅游作为自己的避暑选择，通过游山玩水来降降身体和心里的火，桂林、北戴河、台湾秘境、武当山等，都是很不错的选择。

( 责任编辑: 孟洋洋 )